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陸太太就是在退休一年內(nèi)，發(fā)現(xiàn)自己一下子老了。除了心理上的不適應(yīng)，她還發(fā)現(xiàn)臉上、手臂上的斑越長(zhǎng)越多，記憶力開(kāi)始下降，剛剛說(shuō)的事轉(zhuǎn)身就忘了。陸太太去找中醫(yī)把脈。卻并未發(fā)現(xiàn)什么異常。在詢問(wèn)過(guò)她的情況之后，被告知手臂上的壽斑正影響著她的記憶力

看到這，也許你也會(huì)疑惑，長(zhǎng)斑怎么會(huì)和記憶力有關(guān)系呢?

人到中年之后，體內(nèi)的氧化自由基的滅活酶會(huì)漸漸減少，清除氧化自由基的功能就會(huì)下降。而自由基有毒性作用，會(huì)形成一種叫脂褐素的物質(zhì)并積累在皮膚下，長(zhǎng)成了老年斑，倘若積聚在腦細(xì)胞里必然引起記憶力下降

長(zhǎng)斑還會(huì)影響記憶力，聽(tīng)起來(lái)有些，但是衰老本就是人必經(jīng)的階段，也無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，只要加強(qiáng)保健就不會(huì)有大問(wèn)題。

每天吃一粒100mg的維生素E膠襄，不僅對(duì)老年斑有抑制作用，而且還可以。除了維生素E還有個(gè)也可以改善

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秋季護(hù)膚的飲食推薦

1、秋季護(hù)膚適合吃木瓜紅棗蓮子蜜

干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法:將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。將木瓜剖開(kāi)去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

功效:木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)，對(duì)或的人也具有很好的食療作用。

2、秋季護(hù)膚適合吃枸杞酒釀蛋

材料:枸杞、鶴剪蛋、酒釀

做法:先將200克酒釀煮開(kāi)，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鶴郭蛋蛋液，后大火煮開(kāi)即可。

功效:鶴郭蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤

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秋季不要立即更換護(hù)膚品

換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)mm急于清理自己的”梳妝臺(tái)。其實(shí)，初秋別忙更換護(hù)膚品。因?yàn)閾Q季時(shí)氣候變化頻讓我們的皮膚無(wú)法快速適應(yīng)氣候，從而調(diào)節(jié)，我們應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時(shí)觀察肌膚變化。補(bǔ)水護(hù)膚 在肌膚水分不足的時(shí)候，肌膚的新陳代謝速度也會(huì)減慢，細(xì)胞活動(dòng)的速度變緩慢，干燥.粗糙、脫皮等皮膚問(wèn)題就會(huì)一個(gè)接著一個(gè)的出現(xiàn)。所以，在清潔面部之后，記得要涂上保濕護(hù)膚產(chǎn)品，也可以使用的活泉水、面膜等來(lái)鎖住肌膚中的水分。含油量高的冷霜類護(hù)膚品，不可以直接為肌膚補(bǔ)充水分，但是可以防止肌膚中水分的揮發(fā)

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膚質(zhì)的種類

我們?nèi)梭w的膚質(zhì)從種類上來(lái)分，可以分為干性皮膚、油性皮膚、敏感皮膚、中性皮膚、混合皮膚五大類，它們因?yàn)槊Q的不同，膚質(zhì)也存在著很大的差異，下面開(kāi)門見(jiàn)山一一介紹。

1、干性皮膚

干性皮膚又被稱為干燥型皮膚，由于皮脂腺分泌量減少，皮膚表層的保護(hù)膜被破壞，造成皮膚內(nèi)水分大量流失的一種表現(xiàn)，膚質(zhì)的表面比較輕薄、細(xì)膩，毛孔看起來(lái)不明顯，容易在皮膚表層生成皮屑，這類皮膚很少長(zhǎng)和。

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