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護膚誤區(qū)

1、在辦公室不做防曬護理

很多白領(lǐng)認為沒必要在辦公室做防曬工作，但其實，紫外線早已侵害了你的肌膚。有研究表明，紫外線中的UVA射線的穿透性極強，無論陰晴，只要有玻璃窗，都能穿透進室內(nèi)。除此以外，從早晨6點，紫外線的威力就不斷加強，下午2點是達到水平，所以飯外出時間或在上下班途中同樣屬于紫外線高的“危險期”。雖然只是很短的時間，但不涂抹防曬霜，就會對皮膚造成侵害，這一點要注意

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秋季護膚除了外部保養(yǎng)外，內(nèi)部調(diào)理也，養(yǎng)陰清熱、止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。

飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤，此外，還要補充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要。

秋天容易上火，飲食上，切記要少吃辛辣、油膩的食物，少喝咖啡、濃茶以及一些不良習(xí)慣。

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中性皮膚是人們公認的理想的膚質(zhì)，它的角質(zhì)層含水量適中，皮脂腺分泌比較通暢，紋理不但細膩，還充滿柔軟、穩(wěn)定性，毛孔不粗大，膚質(zhì)也不油膩，膚色看起來富有光澤并且充滿彈性，可以用無瑕疵來形容中性皮膚。中性皮膚沒有任何的誘發(fā)原因，大家只需要做好日常的基礎(chǔ)護理即可。

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秋季養(yǎng)生，除了要重點養(yǎng)肺之外，皮膚方面更是馬虎不得。秋季天氣干燥，要做好護膚的準備。那么秋季護膚養(yǎng)生小常識你又知道多少呢？　　秋季養(yǎng)生小常識，護膚也是。秋季護膚小常識，是干燥秋季愛美人士不能錯過的!秋季干燥，皮膚也變得干燥，會導(dǎo)致細紋、干紋、痘痘的發(fā)生。想要護膚養(yǎng)膚，那么秋季這些護膚小常識你可一定要牢記嘍！身體的感知往往比天氣預(yù)報來得準。隨著秋季的到來，皮膚也開始變得干燥、敏感。換季時的皮膚需要你的加倍呵護。進入相對干燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上皮膚本身就缺水、干燥，很容易造成一系列的皮膚問題。細紋、干紋、痘痘可能都會接踵而至。所以，補水、保濕就成了換季皮膚保養(yǎng)的重中之重。