1分鐘前 象山免費(fèi)情緒問(wèn)題收費(fèi)承諾守信「在線咨詢」[墨菲心理咨詢3cef213]內(nèi)容：來(lái)訪者的領(lǐng)悟能力處理事情的方法來(lái)訪者的領(lǐng)悟能力

嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，領(lǐng)悟能力也屬于人格的一部分。不過(guò)它對(duì)咨詢進(jìn)程的影響非常大，所以單獨(dú)說(shuō)一說(shuō)。領(lǐng)悟能力，也可以叫心智化能力。簡(jiǎn)單講就是來(lái)訪者能夠關(guān)注內(nèi)心活動(dòng)，理解自己和他人在想什么，為什么會(huì)這么想，并能把這些理解完整地表達(dá)出來(lái)。我遇到過(guò)的來(lái)訪者，領(lǐng)悟能力的，只需要咨詢師提供一個(gè)溫暖、共情的環(huán)境，自己說(shuō)著說(shuō)著就都明白了。領(lǐng)悟能力弱的，不知道自己為什么會(huì)做一件事，不知道某種情緒如何命名，不知道跟別人互動(dòng)的時(shí)候發(fā)生了什么。想要達(dá)到同樣的咨詢效果，前者比后者快。

處理事情的方法

努力漫步林間，你看見一株紫騰纏繞樹干，感動(dòng)于這靜美的一幕。你想，不知未來(lái)會(huì)有怎樣一番風(fēng)雨？也許藤將斷、樹會(huì)倒，也許天會(huì)荒，地將老，你又想。那么，請(qǐng)時(shí)光定格在此刻吧，定格即是。里若有這靜美的一刻，未來(lái)可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報(bào)償。努力，不管成功與否，至少曾經(jīng)美麗。?保持單純因?yàn)樗紤]過(guò)多，所以你常常把你的人生復(fù)雜化了。明明是活在現(xiàn)在，你卻總是念念不忘著過(guò)去，又憂心忡忡著未來(lái)。單純地活在當(dāng)下吧，而當(dāng)下其實(shí)無(wú)所謂是非真假。就單純地把你的人生當(dāng)成夢(mèng)境去執(zhí)行吧，做好現(xiàn)在的夢(mèng)。

男人因?yàn)樵诩依锖推拮尤狈贤ǎH感壓抑，于是在外邊找了位紅顏知己，經(jīng)常半夜三更通電話。女人非常氣憤，也曾動(dòng)過(guò)離婚的念頭，但為了孩子，她還是忍了下來(lái)。后來(lái)，她將自己的煩惱告訴了朋友，朋友直言不諱地說(shuō)：“你從來(lái)都不懂得和老公談心，人家不找別人傾訴，那還不憋死啊。”這時(shí)，她才認(rèn)識(shí)到是自己有錯(cuò)在先，對(duì)丈夫缺乏足夠的了解和尊重。于是，她開始學(xué)著跟丈夫溝通，在得到丈夫的原諒后，他們相互約定，以后要經(jīng)常在一起交流。從此之后，他們過(guò)上了有說(shuō)有笑、其樂融融的美滿生活。