跑步機，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設備。可是對于一個初次選擇跑步機的用戶來講，如何才能正確選購跑步機？感：感受跑步機的避震系統是否能達到舒適的程度首先感受跑步機的跑步區域是不是適合，一般要達到弓字步（前腿膝蓋90°后腿伸直）的長度，肩部的寬度的跑步區域為佳，條件允許跑步區域是越大越好，跑起來就更舒暢。跑動起來的時候是否會感到腳會不會踩到兩邊的防滑護條上。感受跑步機的避震是否合理，避震太硬會產生對腳踝和膝蓋的沖擊，太軟會在跑板反彈變型對腳踝和膝蓋反沖擊（更厲害），太軟跑起來會特別累，比較難堅持。鍛煉的人都會知道，心率是做有氧訓練中重要的數據。5、家用健身車的控制面板的功能性也會少一些，或是說沒有商用機那么。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機都有心率檢測設備，有的感應片是夾在耳朵上，也有的感應片是手柄式的。

跑步機的價格

1、要不要買？熟悉家用大型有氧健身器材的優缺點，對主流的有氧健身器材有直觀的認知。

2、買什么？能跟著這篇攻略，根據自身家庭條件，選擇合適自己的器材類別。

3、怎么買？這幾種器材購買的準則，現在能買到健身器材的渠道分線上和線下，產品和服務能力差別較大，看完你能找到正確的商家購買。

太長不看版本如下：三個月后閑置率：劃船機＞跑步機＞健身車≥橢圓機≈動感單車（這條是我從業多年的統計，可能有爭議。如果你特別自律，劃船機豎得起放得下，大可忽略這條）對于胖子（超過180斤）優先選擇：橢圓機＞劃船機≈健身車＞跑步機≥動感單車，超過200斤盡量不要后兩者，除非你有人士指導下訓練預算1500以下：動感單車；預算1500-3000：劃船機≥橢圓機＞跑步機＞健身車≈動感單車；預算3000-5000：橢圓機≈劃船機＞跑步機＞健身車≈動感單車；你的眼睛和頭部是你步行時方向的指引，腳的方向會隨頭的方向移動。預算5000-10000：橢圓機≈跑步機＞劃船機＞健身車＞動感單車；對于老年人及康復訓練：橢圓機≈健身車＞＞跑步機；減肥效率：劃船機＞跑步機≥動感單車＞橢圓機＞健身車；對于健身教練或者有訓練基礎的，比如我：橢圓機＝跑步機＝劃船機＝動感單車＞健身車；一條，的：喜歡一款器械是十分難得的，如果你實在十分喜歡一款器械，完全可以不用看我前文和后文的內容，直接按自己預算買。對健身器械來言，閑著不用是諷刺。

電動跑步機是健身房及家庭較的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。5、感感受跑步機的避震系統是否能達到舒適的程度首先感受跑步機的跑步區域是不是適合，一般要達到弓字步（前腿膝蓋90°后腿伸直）的長度，肩部的寬度的跑步區域為佳，條件允許跑步區域是越大越好，跑起來就更舒暢。另外，由于電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛煉目的進行選擇。

商用程控踏步登山機產品特色：電子表上配備雙風扇，運動時清涼有氧;可變式幾何的低沖擊踏步運動;兩組不同高度水平與垂直扶手符合您的運動需求;科技含量:「SCT」自動穩定頻率技術;外觀涂裝采汽車烤漆技術涂裝，防汗水侵蝕外觀常保如新;LED雙顯示屏：同時顯示運動程序圖形與運動訊息反饋;易讀易懂的使用者操作接口，個人化的數據輸入。每個運動程序量都是量身訂制。因為在這個起動階段，有胸鎖乳突肌、胸大肌、肋間肌、腰小肌、腰大肌和髂肌等的協同作用。