青少年近視單純性近視一般在學齡期發病，度數一般在-6.0D(近視600度)以下，通過佩戴眼鏡能夠獲得良好的矯正視力。

單純近視的發展在身體發育成熟后，一般成年以后就近視度數的發展趨于靜止。

病理性近視一般在-6.0D（近視600度）以上的近視，有遺傳因素，中年后病變可發生各種嚴重影響視力的。

目前已知能夠控制近視發展的方法

1.合適的配鏡（框架鏡和塑形鏡）；

2.（低濃度0.01%眼液等）控制；

3.戶外活動和良好的用眼習慣。

前兩個方法需要去醫院進行的檢查和咨詢，第三個方法則是增加孩子的戶外活動時間，多接觸陽光，眺望遠方。

同時注意讀書寫字的姿勢，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

有哪些護眼的小妙招？1、適當的用眼時間

隨著生活和學習壓力的增大，很多人都會選擇熬夜加班完成自己的任務，但是在熬夜的同時眼睛也會受到傷害，還有很多青少年正在上學的學生，沉迷于網絡游戲不分時間的導致眼睛近視，更有甚者導致，造成失明，所以在日常生活中一定要用眼適當。

2、肝類食物可以保護眼睛

肝類食物含有大量的維生素A，這些維生素A睛有很大的好處，多補充維生素A可以維持的正常結構以及的正常功能，豬的是儲存維生素A的重要之一所以一般豬肝比較有效。

3、蔬菜

西蘭花胡蘿卜菠菜等蔬菜具有大量的胡蘿卜素以及各種維生素，這些胡蘿卜素在體內可以保持維生素的活性，也就是會起到輔助功能，但是也是必不可少的一種營養元素，多吃蔬菜對人體的好處也非常多。

很多人不把眼體檢當一回事。但如今疾病已經成為多發并且常見的一些健康問題，所以定期進行體檢是非常有必要的，特別是下面4類人群：

1、中老年人

這個大家不難理解，到了老年，眼睛視力就會逐漸下降，出現、老花眼、老年性黃斑變性等眼病。

這些眼病隨著年紀衰老而出現，如果養成定期檢查眼睛的習慣，可以及早發現和早期，不僅可以防止視力進一步下降，而且可以擁有明亮的視力，享受高質量的晚年生活。

2、、患者

許多人以為，、僅僅只是血糖血壓高，其實和是一種慢性疾病，隨著時間的進展，會對心、腦、血管、眼睛等帶來慢性損害。

由于早期癥狀并不明顯，許多人掉以輕心，但隨著日積月累，傷害逐漸加重。因此，患、5年以上的患者，應及早做眼睛檢查。

3、高度近視者

在不少人看來，高度近視就只是度數高而已，其實高度近視的危害比許多人以為的要嚴重的多。在臨床上，高度近視會帶來許多嚴重，如高度底病變、、等，這些都是學上常見的致盲眼病，尤其中老年高度近視者，視力下降和失明的風險是正常人的數倍。

4、青少年

青少年時期是視功能發育的重要時期，許多發育性眼病都在青少年時期“誕生”，如、，以及其他眼病。為了防止錯過眼睛發育的關鍵時期，這些眼病都越早越好。成年后，、即使通過也很難恢復至正常視力。此外，青少年時期也是近視發生和加深的高發期，也應該及時檢查視力。4、中：法：中午適宜休息午睡下,可緩解人體緊張狀態,舒緩眼部疲勞。