4分鐘前 中醫按摩培訓誠信企業「湖北中醫藥大學」[湖北中醫藥大學cfd84e2]內容：

經絡的感應作用

經絡不僅有運行0氣血營養物質的功能，而且還有傳導信息的作用。所以，經絡也是人體各組成部分之間的信息傳導網。當肌表受到某種刺激時，刺激量就沿著經脈傳于體內有關臟腑，使該臟腑的功能發生變化，從而達到疏通氣血和調整臟腑功能的目的。臟腑功能活動的變化也可通過經絡而反映于體表。所以，從古至今，中醫們就一直將經絡以及經絡上的穴位當作人體大藥來使用。經絡循行四通八達而至機體每一個局部，從而使每一局部成為整體的縮影。針0刺中的“得氣”和“行0氣”現象，就是經絡傳導感應作用的表現。

疏通經絡小妙招

1、蓮花式盤腿

雙盤腿能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通，可以使下肢的經絡、血脈打開，能有效調理肺腑的功能，改善大腦的供血。

方法：坐時屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹l股l溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面，然后換右腳。

2、手指刮痧

六條經脈循行于手部，它和全身的臟腑與器l官都聯系密切。大拇指屬肺經，食指屬大腸經，中指屬于心包經，無名指屬于三焦經，小指屬于小l腸經。用刮痧板刮在不同的手指上來回刮動，可以疏通經脈，治l療疾病。

足三陰經　　從腳到小腿、大腿，內側有三條經絡:脾經、肝經和shen經，就是足三陰經。　　脾經。脾經起于足大趾內側的隱白穴（足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸處），沿足內側緣循行，過內踝前緣上行入腹，止于大包穴（腋下6寸、腋中線上，第六肋間隙處）。平時可在脾經上尋按，能疏通脾經，增強脾的功能。　　肝經。肝經的主干起于足大趾外側，沿足背內側經過內腳眼、小腿及大腿內側一路上行至大腿根部，之后繞過陰0部進入小腹，并向上走至胸脅部與肝及膽連接，zui后上行至眼部。經絡學說就是闡明經絡在人體生命活動過程中的生理作用和病理變化規律的學說。若肝經出現異常，可能會出現臉色不佳、喉干等癥狀。

shen經。shen經從腳后跟一直沿著腿部往上到shen。經常敲打此經絡，對于治l療老人夜尿多、腰腿疼、眼睛腫等shen虛癥狀很有效。

經絡，是經脈和絡脈的統稱。經尤如直行的徑路，是經絡系統的主干。絡則有網絡的含義，是經脈的細小分支。經絡內屬腑臟，外絡肢節，行l氣血，通陰陽，溝通表里內外，網絡周布全身，把人體各個部分聯結成一個統一的整體，以保持其機能活動的協調和平衡。這種平衡一旦遭到破壞，就會導致疾病的發生。十二經脈分布在人體內外，經脈中的氣血是循環貫注的，即從手太陰肺經開始，依次傳至足厥陰肝經，再傳至手太陰肺經，首尾相貫，如環無端。經絡學說就是闡明經絡在人體生命活動過程中的生理作用和病理變化規律的學說。靈樞經別指出：“十二經脈者，人之所以生l，病之所以成，人之所以治l，病之所以起，學之所始，工之所止也。”充分說明了學習和研究經絡學說的重要意義。