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太原鵪鶉鹵蛋加工廠在線咨詢 新東方食品廠家蝴蝶飛歌詞

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最后更新: 2023-11-17 04:45
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4分鐘前 太原鵪鶉鹵蛋加工廠在線咨詢 新東方食品廠家[新東方食品4a83516]內容:鵪鶉蛋營養價值

鵪鶉蛋中含有豐富的營養成分,其中含有大量的蛋白卵磷脂、氨基酸、維生素、礦物質等營養物質,具有補充氣血、強身健腦等食療作用。鵪鶉蛋中含有大量的膽固醇,食用過量很容易就會導致身體內膽固醇含量升高,不利于身體的健康。鵪鶉蛋中多含有營養成分和雞蛋相似,適量食用,對皮膚也具有光滑護膚的作用,同時還能補充身體對營養成分的吸收利用,特別適合身體虛弱、老年人、嬰幼兒以及孕婦食用,具有很好的保健滋補的好處。

鵪鶉蛋營養價值

鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,可益血,強筋健體。 適用人群 一般人均可食用。鵪鶉蛋我相信很多人都吃過,它是一種很好的滋補品,具有很高的營養價值。鵪鶉蛋的核黃素含量也是雞蛋的2。5倍,對整天對著電腦的辦公一族的視力,也有很好的保護作用。注意鵪鶉蛋雖然營養豐富,可是吃多了也不好,所以對于的人群來說盡量少吃鵪鶉蛋。

1。 適宜嬰幼兒,孕產婦、老人、及身體虛弱的人食用;

2。 腦血管不宜多食鵪鶉蛋。

對于那些體弱多病,當然鵪鶉蛋還可以起到調理身體的功效,對于體弱多病者可以用鵪鶉蛋和大棗以及薏米等等煮粥喝,可以補身體。注意鵪鶉蛋不可以與豬肝及菌類食物一同食用,否則易使人面生黑斑或生痔。鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全,含量豐富,還有高質量的多種磷脂等人體必需成分,鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右,而膽固醇則較雞蛋低約三分之一。鵪鶉蛋雖然營養豐富,可是吃多了也不好,所以對于的人群來說盡量少吃鵪鶉蛋。對整天對著電腦的辦公一族的視力,也有很好的保護作用。

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