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很多寶媽們都知道,生完孩子后需要對自己的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,但是大部分的寶媽們現(xiàn)在還沒有關(guān)注到我們的生命之源——水,月子里身體比較虛弱,所以不僅要注意吃什么,還要注意喝什么!1、很多產(chǎn)婦月子期間便出現(xiàn)腰背痛,這個時候就應(yīng)該進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù),消除局部緊張的肌肉,緩解疼痛,千萬不要讓產(chǎn)后腰背痛演變成慢性腰背痛。下面愛瑪家邯鄲產(chǎn)后護(hù)理會所就跟大家分享一下月子期間需要遠(yuǎn)離的幾種水。
1、生水
2、隔夜水
3、未煮開的水
產(chǎn)后護(hù)理,產(chǎn)后恢復(fù),產(chǎn)后塑性,就找愛瑪家邯鄲月子會所!



雖然我國一直有吃些雞蛋下奶的習(xí)慣,但醫(yī)學(xué)研究表明,分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦盡可能不要吃整個的雞蛋,因?yàn)樵诜置溥^程中產(chǎn)婦體力消耗較大,出汗多,體液不足,消化能力也會下降,若分娩后立即吃整個雞蛋就很難消化,這會增加胃腸負(fù)擔(dān),因此在分娩后數(shù)小時內(nèi),應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物。骨盆修復(fù)和盆底康復(fù)是相輔相成的,這就像“短板效應(yīng)”,任何一個沒有恢復(fù)好,另外一個恢復(fù)的效果可能不理想。
我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托,結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗(yàn),十年多的護(hù)理實(shí)踐,擁有行業(yè)高超水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。



有些產(chǎn)婦認(rèn)為,只要出了月子就表明身體恢復(fù)得差不多了。于是,一出月子就不在意久站、久蹲或劇烈運(yùn)動。邯鄲產(chǎn)后護(hù)理中心說身體在這時并沒完全復(fù)位,功能也沒有完全恢復(fù)。如果不注意防護(hù),仍然會影響身體情況。
愛瑪家邯鄲月子會所,擁有一批醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度,完善的美容修復(fù)設(shè)備,舒適的環(huán)境,人性化的服務(wù)等因素,贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評,獲得一系列認(rèn)證。


