水上運(yùn)動(dòng)有哪些？

競(jìng)賽類的：沖浪、滑板、帆船、皮劃艇、游泳、摩托艇、龍舟、滑翔傘；

休閑類的：賽艇、飄流、帆板、帆船、獨(dú)木舟；

水上運(yùn)動(dòng)的游泳大項(xiàng)中包括：游泳、跳水、水球、花樣游泳、公開(kāi)水域游泳5個(gè)分項(xiàng)。

沖浪、帆船、皮劃艇、游泳、賽艇、激流勇進(jìn)、帆板、帆船、跳水、水球、花樣游泳、公開(kāi)水域游泳.

賽艇是水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，是是由坐在艇上的一個(gè)或幾個(gè)槳手運(yùn)用其肌肉力量，以槳和槳架作為杠桿作進(jìn)行劃水，使小艇背向槳手前進(jìn)的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)。賽艇運(yùn)動(dòng)多在江河湖泊等大自然水域中進(jìn)行。

水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲項(xiàng)目

1、豬八戒拖媳婦

比賽規(guī)則：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下來(lái)就坐上去原地再來(lái)，先到為勝。

2、水中拔河

比賽規(guī)則：每組兩人，在游泳池深水區(qū)池邊，將繩索系在救生圈兩頭，救生圈所在位置在池邊做標(biāo)記，兩組分別向兩個(gè)方向拉，以踩水或游動(dòng)的方式進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以救生圈偏靠的一方為勝。

水上運(yùn)動(dòng)的好處

休閑娛樂(lè)，促進(jìn)身心健康

初學(xué)游泳者，要克服怕誰(shuí)心里，要長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風(fēng)大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒(méi)有勇敢頑強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)持不下去的。

大眾游泳活動(dòng)，可以不拘形式與內(nèi)容，不受年齡、性別限制，是一項(xiàng)“休閑體育”。盛夏，以家庭、或以團(tuán)體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂(lè)場(chǎng)或海灘進(jìn)行游泳、游戲、消暑納涼，不但使肌肉得到放松，而且是緊張的神經(jīng)得到松弛，心情舒暢，身心健康。