小編分享下山藥營(yíng)養(yǎng)分析：

健脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

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茯苓的養(yǎng)生功效：

用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。

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葡萄籽的養(yǎng)生功效：

葡萄籽提取物是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚的提早出現(xiàn)，長(zhǎng)期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。

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山楂干的營(yíng)養(yǎng)功效：

中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢等功效。飲食積滯、胸膈痞滿、血淤等癥。山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及作用，有增肌、抗心律不齊、及膽固醇含量的功能。

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