橄欖油可以用于身體，但是需要注意以下幾點：選擇合適的橄欖油：橄欖油有不同種類和品質，選擇適合的橄欖油需要考慮其質地、滋潤度、香氣等因素。技巧：橄欖油身體需要掌握一定的技巧，包括手法、力度、節奏等，以確保的效果和安全。注意部位：橄欖油身體需要注意部位，例如避免眼周、鼻孔、耳朵等敏感部位，同時也要注意避免過程中的疼痛和不適感。用量適度：橄欖油身體需要適量使用，過多的橄欖油可能會導致皮膚過度滋潤，影響效果，同時也會增加清潔的難度。需要注意的是，橄欖油身體的效果和安全性還受到橄欖油品質、技巧、部位等因素的影響，需要綜合考慮。

橄欖油是一種天然的護膚品，富含多種營養成分，包括維生素E、不飽和脂肪酸等，可以為皮膚提供滋潤和保濕。但是，橄欖油并不適合所有人使用，特別是油性皮膚和混合性皮膚的人群。因為橄欖油的油性成分較重，容易導致皮膚毛孔堵塞，從而引起痘痘、等皮膚問題。另外，橄欖油不適合用于眼部和嘴唇等敏感部位，因為其油性成分可能會引起刺激和不適。因此，在使用橄欖油作為護膚品時，需要根據自己的皮膚類型和膚質進行選擇，并注意使用方法和用量，以避免對皮膚造成不必要的損害。

初榨橄欖油可以用于高溫炒菜，但是不宜經常使用。對于一般家庭而言，可以采用普通級別的生抽和老抽到調味品就可以達到色、香、味俱全；若要進行煎炸深加工操作則需要更的廚房用油即可滿足要求。因為純的口感好且耐熱性較差所以不適合中國人的日常烹飪習慣50%到93℃左右會影響風味（產生反式脂肪酸），而粘度會明顯增加影響正常使用.