3分鐘前 健身器材新國(guó)標(biāo)信息推薦「永旺體育」[永旺體育fea5749]內(nèi)容： 體育不僅是強(qiáng)身健體的手段，也是一種消遣娛樂的生活方式。社區(qū)體育可以滿足居民就地、就近、就便參加健身娛樂的需求，尤其是戶外體育健身活動(dòng)，可將人們從家中靜態(tài)的休閑方式擴(kuò)展到積極動(dòng)態(tài)的健康活動(dòng)中。因?yàn)楫?dāng)人們進(jìn)入健身房，坐在器械上，鞋就會(huì)成為動(dòng)的一部分，從而引起不必要的磨損和裂痕。1997年9月，國(guó)家體委決定將體育公益金的60%用于實(shí)施全民健身計(jì)劃，在各大城市的社區(qū)及農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐步配建了由不同健身器械組成的、較為系統(tǒng)的、建于路徑上的、便于群眾鍛煉身體的場(chǎng)地設(shè)施，即所謂的“健身路徑”。從此，這批健身路徑器械便成了“全民健身工程”的重要組成部分，它們已成為社區(qū)居民健身娛樂的好伙伴。目前，全國(guó)已建成、使用的健身路徑器械有三四千條之多，利用健身路徑器械進(jìn)行日常戶外體育鍛煉的不同年齡、不同文化背景的居民已達(dá)數(shù)百萬(wàn)人，為提高國(guó)民健康素質(zhì)作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

背肌訓(xùn)練器

方法：

如圖姿勢(shì)或雙手扶把站穩(wěn)后向下用力彎腰。

功能：

鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。

注意：

1．運(yùn)動(dòng)中雙腳必須靠穩(wěn)靠管，以免身體向前栽下。

2．使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查、確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。

3．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！

背肌訓(xùn)練器

方法：

如圖姿勢(shì)或雙手扶把站穩(wěn)后向下用力彎腰。

功能：

鍛煉背肌及腰腹柔韌靈活性。

注意：

1．運(yùn)動(dòng)中雙腳必須靠穩(wěn)靠管，以免身體向前栽下。

2．使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查、確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。

3．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！

一，設(shè)備名稱：上肢牽引器的功能：訓(xùn)練手臂，背部，肩部活動(dòng)。典型錯(cuò)誤：手柄握腳離地面，設(shè)備也不好。風(fēng)險(xiǎn)因素：易斷繩損壞。集成娛樂功能一體式的CardioTheater設(shè)計(jì)，配備個(gè)人可視化屏幕。正確使用：雙手各握處理，一只胳膊用力拉，而另外一只手臂也一個(gè)后續(xù)行動(dòng)，交替進(jìn)行。二，設(shè)備名稱：坐式胸肌訓(xùn)練器設(shè)備：增體手臂，胸，肩，腰，肌肉力量，改善心臟和肺的功能。　　典型錯(cuò)誤：含胸駝背，寬松的肚皮快。　　風(fēng)險(xiǎn)因素：速度，并可能導(dǎo)致肌肉損傷。　　糾正錯(cuò)誤：胸部，腹部上升，來(lái)回運(yùn)動(dòng)的速度控制在四秒。　　正確使用：坐在他后面的設(shè)備，雙手緊握在同一個(gè)時(shí)間接近擺手和胳膊，擺動(dòng)至胸前，慢慢恢復(fù)。　　適合人群：15歲以上。