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養生疏通經絡法

① 任、督二處脈透罐法

任、督二處脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的繼承和發展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病的作用。

② 背俞穴及華佗夾脊穴背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個頸背腰部，五臟六腑之經氣均在此流通。現代醫學證明背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經根及動、靜脈叢附近，在這兩處腧穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經氣，調整全身氣血經絡的協調，增強機體的抗病能力。現在背俞穴及華佗夾脊穴走罐已經成為人們較為常用的保健方法。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病的作用。尤其對頸椎部位的病痛，腰椎病更可以收到明顯的效果。

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用于身體飼養的步行方法：1。內外陽。走路和走路時，身體是溫暖的，身體和身體因冷凝結而變緊的部分逐漸松動。絕望。走路時身體舒適，心理和情緒低落，逐漸放手，忘記煩惱。 3.考慮表格。走路和走路逐漸和安心，我的身體運動和腳底的壓力逐漸變得清晰。首先，不要考慮它。第二是要注意。第三點需要注意。肺俞為肺之要穴，風門為外邪出入之門戶，故這三個穴位有著理肺部緩解咳嗽，調暢氣機的作用，經常拔罐能夠預防呼吸系統疾病。散步只是借用天陽。三個時期是天陽倒地的變化。散步主要是清爽。該位置的要求是為了促進限制的釋放。步行是身體的次要。盡量不要在走路時失去身體的感覺。

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