這些孩子小的時候接受了一個他不喜歡的人際環(huán)境，在大腦深處隱藏了許多的情緒，比如害怕、擔(dān)心、恐懼、不安全等。隨著年齡的增長，他的能力增強(qiáng)了，但是這些的情緒并沒有從他的腦海中消失，他隨時隨地都會尋找支持、安全、愛等等。許多孩子雖然長大了，但是在現(xiàn)實生活中他依然找不到他一直渴望的那種東西。突然有一天，當(dāng)他走進(jìn)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲能夠滿足他這些需求，便如饑似渴地從中索取，就算他知道這不正常也欲罷而不能。

科學(xué)安排。發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)超過4小時，稱為網(wǎng)癮，預(yù)防或戒除網(wǎng)癮，很重要在于自己能科學(xué)合理安排上網(wǎng)時間和內(nèi)容。提前打好“預(yù)防”。社會、學(xué)校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時，也要看到可能帶來的危害；采取各種有效的方法，堅決青少年上黃網(wǎng)站，控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué)，從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng)，家長需要多用心。對孩子上網(wǎng)時間做出一定的限制，營造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如，在計算機(jī)里安裝過濾程序，屏蔽黃網(wǎng)站。

及時遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)有癮的苗頭時，立即采取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥發(fā)生。每次上網(wǎng)前，一定先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，把要完成的具體任務(wù)和內(nèi)容列在紙上，愛需點擊，不迷戀網(wǎng)上游戲，堅決不上黃網(wǎng)站。三是準(zhǔn)時下網(wǎng)。它會使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，甚至中斷學(xué)業(yè)。久而久之，還會影響正常認(rèn)知、情感和心理定位，導(dǎo)致人格的偏離，甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。