暢呼--順暢呼吸，健康睡眠。公司專注于睡眠與呼吸領(lǐng)域。主營產(chǎn)品:呼吸機(jī)，制氧機(jī)（氧氣機(jī)），肺功能儀，睡眠監(jiān)測設(shè)備及其它睡眠呼吸產(chǎn)品。有意向可來電進(jìn)行詳細(xì)咨詢！

在中國有數(shù)千萬人被診斷阻塞睡眠呼吸暫停（OSA），它是一種嚴(yán)重的睡眠呼吸障礙，在睡眠期間喉部的氣道被阻塞時，會反復(fù)呼吸暫停。在目前成人OSA治療辦法采用是連續(xù)氣道正壓通氣治療。也是大家長說的無創(chuàng)呼吸機(jī)。呼吸機(jī)通過睡眠期間通過管路和面罩將氣流發(fā)生器產(chǎn)生正氣壓打通氣道塌陷。穩(wěn)定的氣流保持呼吸道通常，改善呼吸和睡眠質(zhì)量。

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白天午休也不要忘記使用呼吸機(jī)。大多數(shù)人主要考慮夜間活動，但在白午睡時也佩戴呼吸機(jī)。

考慮使用延遲升壓功能。如果由于壓力而難以入睡，請嘗試使用“延遲升壓”功能使其逐漸進(jìn)入。

使用呼吸機(jī)放松。利用放松運動。有些人戴上呼吸機(jī)面罩后會感到焦慮或幽閉恐懼癥，放松技巧可幫助您放輕松。這些放松的許多步驟也有助于更輕松地入睡。

戴上口鼻罩前要洗臉。保持臉部清潔可以幫助建立良好的密封效果，并減少夜間的刺激感。

習(xí)慣呼吸機(jī)的另一部分是記住與您的醫(yī)生或呼吸機(jī)工程師進(jìn)行溝通。如果您的面罩不舒服，建議您嘗試其它尺寸或類型的口鼻罩，比如鼻枕和鼻罩。同樣，如果壓力似乎不合適，可以聯(lián)系呼吸機(jī)工程師可以確定是否需要進(jìn)行任何調(diào)整。

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對呼吸機(jī)恐慌。初次戴呼吸機(jī)就像戴眼鏡一樣有些不習(xí)慣，很正常，完全可以可以克服。這里呼吸幫為大家提供一種解決方案，用較小鼻枕替代全臉面罩，鼻枕不像面罩一樣遮住你的視野而產(chǎn)生恐慌。

溫馨提示：戴上面罩之前先進(jìn)行放松運動，也可以地減少焦慮和恐慌癥的感覺。緩慢的呼吸是放松是放松身心的好方法，因此您可以更快入睡。