緩解青少年網絡成癮的方法

1.堵不如疏，要引導孩子轉移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。

2.有意識培養孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養孩子的意志力，能夠幫助孩子在面前，做出正確的選擇。

造成孩子網癮的原因

隨著離婚率 升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵，覺得自卑而才沉溺于網絡游戲。好的親子關系，能夠減少孩子的心理，孩子不容易跟父母產生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。自制力弱的孩子，不少上網成癮者都有這個問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。

選擇正規戒機構的原因

只有正規的戒機構才能提供性價比更高的服務。幫助孩子戒不是一個簡單的過程，既不是強迫孩子做不愿意做的事，也不是給孩子進行式的教育。它是一種“無成癮物質作用下的上網行為沖動失控”，所以又稱為：“互聯網成癮綜合征”。物超所值的正規的戒機構都是通過一步步地溝通、影響來引導孩子戒掉，讓孩子享受這個過程中的學習成長，讓家長感覺到放心滿意。只有正規的戒機構才更、。