制作面皮的具體步驟：把澄面和淀粉混合，倒入開(kāi)水快速攪拌開(kāi)，趁著面的熱度倒在案板上揉成面團(tuán)，怕?tīng)C的話只能忍一忍，揉一會(huì)就不會(huì)覺(jué)得熱了，制成面團(tuán)后用保鮮膜包起來(lái)防止面團(tuán)變干皸裂。餡就直接把所有材料混合一起即可，包的時(shí)候就跟包燒麥一樣，但是不能讓餡露在外面，把口捏住用小蔥葉子綁起來(lái)，就成了古代人的錢(qián)包的樣子了，蒸之前把蟹黃放在口的頂部即可，大火蒸8分鐘。

小麥粉就是我們常吃的主食面粉，小麥淀粉是經(jīng)過(guò)許多道工藝加工而成的。

1.制作工藝不同：

小麥粉是小麥經(jīng)過(guò)機(jī)器脫皮碾壓成粉而形成的面粉， 小麥淀粉是面粉用水洗出面筋后剩下的湯水烘干而成的粉，遇水會(huì)形成半透明的液體，也叫澄粉。

2.用途不同：

小麥粉是我們的主食，可做饅頭 包子等各種面食。 小麥淀粉主要用于勾芡和水晶饅頭，水晶餃子的制作，淀粉還可以用作湯類(lèi)的配料，使湯更黏滑。

3.營(yíng)養(yǎng)成分不同：

小麥面粉中含有碳水化合物 脂肪 蛋白質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，小麥淀粉含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只是小麥粉的一部分，主要是碳水化合物。

4.手感不同：

小麥粉摸起來(lái)很滑很舒服，很好揉搓。小麥淀粉雖然摸著舒服，但揉搓起來(lái)有瑟瑟的感覺(jué)，很不順暢。

5.色澤不同

小麥粉白里透著一點(diǎn)黃，是米白色的，小麥淀粉是正宗的白色

如果對(duì)小麥淀粉過(guò)敏的人一定不要吃，不能因?yàn)橐恍┖锰幘徒?jīng)常吃，身體有問(wèn)題還是要去看醫(yī)生的。它有以下好處：還可以緩解女性的身體。經(jīng)常食用小麥粉有利于緩解體內(nèi)鈣質(zhì)的消耗，可以緩解一些老人的骨質(zhì)疏松。小麥粉中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于人體降低患血管病。經(jīng)常吃小麥粉可以提高肌膚的新陳代謝，使得人體內(nèi)順暢，對(duì)人的皮膚有很大的好處。

小麥淀粉畢竟是精糧，主要還是應(yīng)用于食品做增稠劑、膠凝劑、黏結(jié)劑、或穩(wěn)定劑等，也有的用其做淀粉糖(食用糖的一種，但比蔗糖健康)工業(yè)上應(yīng)用不多。

小麥全谷蛋卷

材料:小麥全谷粉151公克，香草粉0.3公克，無(wú)水奶油182公克，細(xì)砂糖302公克，鹽0.7公克，全蛋363公克

做法

1.小麥全谷粉與香草粉一起過(guò)篩備用。

2.將無(wú)水奶油、細(xì)砂糖與鹽拌勻，再分次慢慢加入全蛋攪拌均勻。

3.于作法2中加入適量作法1的小麥全谷粉與香草粉攪拌均勻后靜置約15分鐘，此即為小麥全谷蛋卷煳。

4.取蛋卷模，以小火熱鍋，再用少許橄欖油輕抹鍋面穩(wěn)定溫度。

5.于蛋卷模上放約50公克的作法3小麥全谷蛋卷煳，蓋上上蓋約20秒后，翻鍋面再10秒，再翻回來(lái)烤20秒，打開(kāi)上蓋，以鐵卷棒和手輔助蛋卷卷起，即完成一支小麥全谷蛋卷。

6.用干凈抹布清理鍋面，預(yù)防有殘留渣渣，重復(fù)作法5至小麥全谷蛋卷煳用完即可。