基本動作：用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些，主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上，向斜上方發力，發力要猛且要把力收住，否則擊出的球不是下網就是飛。

彈打：是生膠反打的重要手段，由于生膠不大吃轉，所以發到反手的上下旋球，弧旋球都可以彈打，在來球的上升期擊球中部偏上，彈打時大拇指加力壓拍，食指放松調整好拍型，這種球又快又沉很不好接。

磕：是生膠的一種偷襲和過渡手段，在來球很快的情況下，不能及時調整姿勢，球拍相對固定，手腕繃住勁，用腕力將球磕出，要有一定的角度。

擰：生膠的擰比較難掌握，原因是生膠粘球不好，擰不好會使球又直又平，所以擰的時候要“吸”一下球，引拍時手向后稍收，包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉，往往一擊必殺。

練習基本功做好兩樣準備：

一、思想上：

必須做好練3年以上基本功的思想準備，斷斷續續地練習3年看來時間比較長，實際上你練的時間要少得多。這么少的時間你都支付不了，那打好球就難了。

二、物質條件：

1、關鍵的條件：找個志同道合的練習對手。他得和你一樣有強烈的練好球的愿望，有耐心喂球，不心浮氣躁，否則沒多久你就沒人同練了；

2、多球訓練（100個練習球）：你有錢可以找教練，自己練的時候有100個球放在盆子里，可以節約揀球時間保證練習的密度、強度。這個方法是很簡單的，但是這么練球的人不多。效率就是這么產生出來的。

發球

乒乓球的發球歷來是不受對方干擾的主動性技術，它與發球搶攻相結合構成了直接、主動的得分手段。球發得好壞，也就是質量的高低，有以下三個判斷標準:一是發球的旋轉與速度，二是發球的落點，三是發球的弧線。

首先是乒乓球開球的旋轉方式:乒乓球旋轉的種類很多，常用的旋轉主要有:上旋、下旋、左側旋、右側旋、左側上旋、左側下旋、右側上旋、右側下旋。 那我們就稍微提一下簡單的上旋和下旋。

發上旋球時，球拍要用力向前上方移動，有個由下往上的提拍動作，摩擦球的中上部，把球擊打出去。提拍速度越快，摩擦球的時間越長，球的回旋就越厲害。

那么下旋球呢，是旋轉球里比較厲害的一種技術，對手碰到飛來的下旋球，球會隨即改變方向朝下飛，從而得分。

發下旋球的方法是球拍使勁向前向下摩擦乒乓球，球的速度隨著摩擦和擊打的力度而增加。