食堂承包成本分析(以500人為例)

項(xiàng)目 自營(yíng) 托管 每月可節(jié)約費(fèi)用 備注

廚房員工 因是本企業(yè)員工，從入職直到退休， 的培訓(xùn)和人力資源管理制度 節(jié)約額：1300*10-1200*8=3400（元） 自營(yíng)時(shí)：用工10人，平均工資1300元

工資一直上漲而業(yè)務(wù)水平提高較難。，在競(jìng)爭(zhēng)中獲得提升。托管后：用工8人，平均工資1200元

原材料進(jìn)貨 自己負(fù)責(zé)采購(gòu)，因信息有限，很難片區(qū)統(tǒng)一采購(gòu)配送，可降低原料 節(jié)約額：80000-70000=10000（元） 自營(yíng)時(shí)：采購(gòu)需80000元

采購(gòu)到質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的原料。的成本。優(yōu)化資源配置。托管后：采購(gòu)只需70000元，營(yíng)養(yǎng)搭配 烹飪技術(shù)一成不變，無(wú)人員研究，營(yíng)養(yǎng)師的研究成果，可提供 無(wú)形效益 合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，膳食搭配，菜色單調(diào)。品種多樣，色、香、味俱全的菜肴。加食欲，提高身體素質(zhì)。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

食物提供人體能量，體力活動(dòng)消耗能量。人體就好像一個(gè)銀行，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等人體所必須的能量營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)于資金，對(duì)存儲(chǔ)的資金是“多多益善”。人體每天需要消耗能量，但吃多了超過(guò)人體所消耗的量，于是脂肪不斷在人體囤積。而減肥是通過(guò)飲食上的調(diào)節(jié)，控制并減少攝取量，之使之與人體需要能量達(dá)到平衡。于是起到健康減肥的作用。若想要更好的減肥效果，外減肥時(shí)主要是減少主食（谷類(lèi)）和肉類(lèi)的量如每天攝入200-300克谷類(lèi)，蔬菜和水果要適當(dāng)增加，以防饑餓感。但谷類(lèi)每天不可少于100克。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

男性需要的營(yíng)養(yǎng)素——植物纖維

植物纖維在人體的作用在能加速腸道的蠕動(dòng)，可以降低膽固醇，還能減少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，男人在飲食的時(shí)候食用一些含有植物纖維的食物。富含植物纖維的食物有：全麥面包、麥麩、馬鈴薯、胡蘿卜、卷心菜、花菜、芹菜、蘋(píng)果等食物。

男性需要的營(yíng)養(yǎng)素——鎂

鎂 元素有助調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，預(yù)防心臟病，鎂還有助提高男士的生育能力。每天早上吃燕麥粥和雞蛋，可以給身體提供一些鎂的需要量。另外，綠葉 蔬菜也是鎂元素的來(lái)源，還有堅(jiān)果和海產(chǎn)品也富含鎂。男人每天多喝水也可以補(bǔ)充鎂，因?yàn)樗彩擎V的來(lái)源之一。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制