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對(duì)于仍有處 nv膜的女性來說，由于處 nv膜是的保護(hù)膜，根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，處 nv膜的女孩很少會(huì)出現(xiàn)，因此，這種情況下不建議使用護(hù)理液，因?yàn)槿绻o(hù)理液使用不當(dāng)，可能會(huì)增加的可能性。這就是說，對(duì)于健康的女性，在清洗的時(shí)候，實(shí)際上并不需要使用護(hù)理液，這是因?yàn)榈乃釅A在平衡狀態(tài)下，能夠有效地抵抗細(xì)菌的滋生，而且也可以防止某些疾病的發(fā)生，所以不需要護(hù)理液，在健康狀態(tài)下，溫水清洗。

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寒氣是女性健康的天敵，侵i犯到這些部位，女性朋友要注意

女人要保護(hù)好自己的身體，使自己更健康、更美麗，就得讓自己少些寒邪。認(rèn)識(shí)到身體的哪些部位更易受寒，更有利于自我保護(hù)。

背部

人的背上有膀胱經(jīng)和督脈循行，也是陽氣旺盛、易受寒的地方。而且后背受寒，日久漸積，會(huì)導(dǎo)致、、、腰肌i勞損、慢性腰腿痛等。因此，大家一定要預(yù)防背部受寒，除了要注意保暖，避免空調(diào)直吹外，還要多曬太陽，特別要注意曬一下后背，還可以用刮痧、推i拿、拔i罐等中醫(yī)外治的方法來祛除背部寒氣。

臍部

有的婦女肚子一著涼就會(huì)腹i痛、腹瀉或出現(xiàn)痛i經(jīng)、婦科炎i癥等，寒氣從何而來呢？肚臍在那里。位于髂前上棘水平處的腹部正中線上，臍下無肌和脂肪組織，血管豐富，易受寒氣侵襲，肚臍后部為腸胃，下端為泌尿生殖系統(tǒng)，肚臍受涼后易受刺激而致病。因此，無論何時(shí)，女性朋友們都要護(hù)好肚臍，以免感冒。

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了解我們的身體也是需要做好護(hù)理的，市場(chǎng)上有各種各樣的身體護(hù)理產(chǎn)品，比如身體乳，但是想讓身體得到更好的護(hù)理效果，就像護(hù)膚品一樣，一定要正確使用才能達(dá)到更理想的效果，那么身體護(hù)理多久做一次呢？

定期進(jìn)行體格檢查

至于身體在做護(hù)理的時(shí)候，是需要用身體乳的，這個(gè)產(chǎn)品在市場(chǎng)上到處都能買到，不過很多人對(duì)身體乳的使用并不了解，其實(shí)身體乳在每天擦一次，身體乳的效果是好的，如果是膚的話，一天可以擦兩次，身體的皮膚和面部的皮膚相比，雖然臉上的皮膚沒有那么嬌嫩，但是同樣需要做好細(xì)致的滋養(yǎng)，個(gè)人建議每天擦一次，否則每次擦得時(shí)間過長(zhǎng)，身體乳的作用就會(huì)減弱。如屬干性肌膚，可每天早晚各用一次，以保證肌膚不會(huì)出現(xiàn)干燥的狀況。

警告你一定要注意過敏的情況，用過不適合自己的身體乳，同樣會(huì)出現(xiàn)一些過敏的不良反應(yīng)，如果不知道自己是否適合，可以先用少量身體乳在局部皮膚上涂抹，如果沒有過敏的情況，一天后再正常使用身體乳。否則一旦使用不當(dāng)，在全身涂抹之后就會(huì)出現(xiàn)大量的過敏反應(yīng)。

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隱私干澀怎么辦？

合理使用陰1道潤(rùn)滑液

假如你的問題就是陰1道干燥，那就使用陰1道潤(rùn)滑劑，它可以防止陰1道壁脆弱而導(dǎo)致的不良后果。

定期進(jìn)行婦科檢查

不依賴于你是否感覺到絕經(jīng)期即將來臨或有絕經(jīng)期癥狀，來檢查你自己陰1道等性器1官的狀況。假如性1生活已經(jīng)開始出現(xiàn)不舒服，就應(yīng)該及時(shí)去看婦科醫(yī)生，和醫(yī)生商量怎么做。

產(chǎn)后私1處變松怎么辦？為你支招

實(shí)際上，解決這個(gè)問題的辦法很簡(jiǎn)單，那就是堅(jiān)持鍛煉，特別是要有意識(shí)地做收縮肌肉的鍛煉。此外，鍛煉臀部，大腿，骨1盆肌肉也可以增加陰1道的彈性。建議你做下面這些鍛煉：

一、提肛鍛煉

感受到便意的時(shí)候會(huì)憋住一段時(shí)間，并做提肛運(yùn)動(dòng)。定期重復(fù)如此練習(xí)，能有效鍛煉骨1盆肌肉。

二、收縮運(yùn)動(dòng)

把手洗凈，仰臥床上，使身體保持放松狀態(tài)，將一個(gè)手指輕輕插入私1處，然后收縮私1處夾住手指，保持放松3秒鐘，然后重復(fù)練習(xí)幾次。人體適應(yīng)之后，收縮活動(dòng)的時(shí)間會(huì)慢慢延長(zhǎng)。

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