近視不能吃什么？現在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來帶您看看近視不能吃什么：

/ 少吃大蒜

中醫認為，長期大量地食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦。不光是甜食，如果孩子偏食，挑食，營養不均衡，對于眼睛的發育也是有影響的。《本草綱目》記載“久食傷肝損眼”，因此，眼病患者應盡量不要吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的眼病患者更應注意。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。眼病患者在矯正期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療程。

近視不能吃什么？現在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來帶您看看近視不能吃什么：

忌食糖類食物　　食物常見的五種口味，甜味無疑是吸引人的。

但是，糖吃多了，血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。如發現有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號，要警惕。糖把膠原蛋白粘在一起，產生“糖化”現象，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調節焦距，當近距離看書時間很長時，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛晶狀體本身也可以被糖化，變得渾濁，甚至導致失明。

調整恰當的屏幕高度為兒童調整電子設備的高度并確保他們在使用時體態正常。我們可以調整計算機屏幕的高矮，使孩子可以平視液晶屏幕，腳部也可放在有支撐作用的腳凳上。兒童的桌椅或可調節式的辦公家具都將更有益于兒童正確地使用智能設備。

定期進行視覺檢查定期為兒童進行視覺篩查，乃至更深入的視功能檢查。作為家長，我們需要在完全了解兒童視覺健康狀況的前提下才能做出有效的干預和判斷。定期到視力健康管理中心進行視覺檢查，確保兒童的視覺發育處于正常水平，不受疾病的影響。

生活中，當出現眼睛難受、有異物感的時候，總忍不住用手去揉搓一番。但……這樣真的好嗎？當然不好！

小編表示，雖然揉眼睛可以暫時緩解不適感，但經常揉、過于用力揉眼睛，可能會引起這些眼睛問題：

一、眼部

用手揉眼睛，容易讓手上的臟菌進入眼睛，引起眼部問題。

二、增加散光風險

不當揉眼會使下方的弧度發生變化，引起散光，導致視力模糊。更嚴重的還會導致很嚴重的疾病——“圓錐”，這個疾病可是會致盲的。