廣東馨悅——月子產后護理連鎖加盟

生完寶寶后，媽媽們身上會留下很多的后遺癥，比如腹部贅肉變多、屁股變大、下垂等。媽媽面對自己產后肥胖臃腫的身材，不僅會讓自己失去自信心，還影響穿衣效果。所以，她們產后時間就是想要快速塑型。不過，媽媽剛生完娃身體還比較虛弱，減肥一定要采用科學的方法，不然會影響身體健康。月子產后護理連鎖加盟

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使用收腹帶，帶

臨產前，媽媽的體內會分泌一種松弛素，會讓間隙變寬，所以產后臀部就會變寬變大。再加上因為胎兒的取出，就讓媽媽腹部的皮膚一時間難以收縮回去，這樣就會導致腹部贅肉增多。如果不及時修復，很容易讓媽媽出現(xiàn)脫垂、尿失禁的問題。建議媽媽可以收腹帶、帶強強聯(lián)合，對塑身非常有效，尤其是產后6個月內，脂肪是流動的，更容易恢復體型。而且收腹帶強力收腹，加快塑身，幫媽媽快速甩掉小肚腩，帶收緊承托媽媽的，從而防止內臟下垂。不過，產后媽媽身體較敏感，所以收腹帶、帶面料一定要柔軟親膚、透氣性好，這樣穿上會更舒適。

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適當加強運動

一般生產完，媽媽的身體會變得比較虛弱，需要注意多休息，不過產后也要注意適當運動，不然會讓身材變得更加肥胖。因為，媽媽平時吃的都是高營養(yǎng)的食物，如果活動量再少的話，很容易導致體內脂肪堆積，而且還會造成，引起。所以，不管是順產還是剖腹產的媽媽，在身體允許的情況下，都要適當下床活動。

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母親經歷了疼痛的以后，忽然降低、身體疲乏，剛轉換轉換照顧孩子，自身的時間大大減少。此外也是有某些心理問題無法得到立即的緩解等緣故，年輕母親經常會為一點兒一些不稱心如意而覺得憋屈、乃至默默流淚。

這種病癥大部分媽媽在生完孩子一星期內產生，并能自主修復，但有一些則很多發(fā)展趨勢為產后憂郁癥。因而親人對年輕母親充足的了解、關注、貼心和照料是十分關鍵的。與此同時孕婦自身的心理調整也極其重要。

孕婦生完孩子應該有1個安安靜靜、舒服、日常生活療養(yǎng)的自然環(huán)境療養(yǎng)。老公和親人要多注意親人飲食搭配、感情上的適用，精神實質上的撫摸，尤其是老公在這里期要多投入些，給奉獻造就1個心情愉快、融入奉獻人體修復的自然環(huán)境，順利地渡過月子期，也是一家人的幸福快樂。

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媽媽們在經歷了10個月的懷孕期以后都是會不一樣水平的產生變化(選擇順產的母親更甚)而的轉變也會直接影響到腰、髖。很多會發(fā)生、胯增加，小腹大、產生增加發(fā)扁、身型走形、孕婦臀、大肚腩、大粗腿、不斷發(fā)病，腰酸腿軟、脊椎彎曲、盆底肌松弛，夫婦不協(xié)調、失衡產生坐立不安等狀況。

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孕婦分娩后女士的會松散，會給人體產生顯著的轉變。下孔增加，這會讓產生平扁;髖關向里側傾斜，產生增加;越來越松馳，腹部彎折比較嚴重;膝關節(jié)下列的腳部彎曲，變?yōu)閛型血腿;形變的讓腹部肌肉越來越松馳，人體骨骼越來越松散。據調查，在我國已婚已育的女士，接近一大半都是有不一樣水平的身體知覺障礙。

而生完孩子的母親要是沒有立即修補便去開展鍛煉的話，有可能還會繼續(xù)越練越“歪”。由于本人的發(fā)力方法依然是依照之幾二十年習慣性的發(fā)力方法，而生完孩子產生非常大的更改，再依照之前的發(fā)力方法去運動反倒導致?lián)p害。

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產婦多汗應注意清潔 產后出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現(xiàn)象，并非體虛表現(xiàn)。 產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道的機會。

要少用物 剖腹產術后的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復，一般在術后數小時，傷口開始劇烈疼痛。為了能夠很好休息，使身體盡快復原，可請醫(yī)生在手術當天或當夜給用一些物。 在此之后，對疼痛多做一些忍耐，好不要再使用，以免影響腸蠕動功能的恢復。一般來講，傷口的疼痛在3天后便會自行消失。月子產后護理連鎖加盟

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術后應該多翻身 物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。因此，產后宜多做翻身動作，促進的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡出。臥床宜取半臥位 剖腹產術后的產婦身體恢復較慢，不能與自然分娩者一樣，在產后24小時后就可起床活動。因此，剖腹產者容易發(fā)生不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，那么就會促使排出，避免淤積在腔內，引起而影響復位，也利于切口的愈合。月子產后護理連鎖加盟

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產后注意排尿 為了手術方便，通常在剖腹產術前要放置導尿管。術后24～48小時，物的影響消失，膀胱肌肉才又恢復排尿功能，這時可以拔掉導尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起細菌的危險性。盡早下床活動 只要體力允許，產后應該盡量早下床活動，并逐漸增加活動量。這樣，不僅可增加腸蠕動的功能，促進復位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、性靜脈炎。月子產后護理連鎖加盟