很多來訪者尋求青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生的幫助，希望咨詢師通過一次或者幾次咨詢了解TA的問題和困難，給出建議或簡(jiǎn)單的指導(dǎo)。然而，青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生并不是干脆利落的“提出問題-分析問題-提出建議-解決問題”的過程，來訪者之所以需要青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生，很重要的一個(gè)原因就是，建議并非在所有時(shí)候都能起作用。今天我們想簡(jiǎn)單和大家談?wù)?，?dòng)力學(xué)取向的青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生（以下簡(jiǎn)稱“青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生”）到底可以怎么樣幫助來訪者。來訪者可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因進(jìn)入青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生，如、抑郁、強(qiáng)迫、、恐懼，沉溺于、游戲，在事業(yè)、感情、生活的路口難以選擇。以精神分析的視角來看，這些需要通過青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生解決的困難，歸根結(jié)底都是關(guān)系的問題。關(guān)系的問題，可以在關(guān)系中修復(fù)。而青少年心理輔導(dǎo)醫(yī)生，正是在咨詢師和來訪者之間建立安全、深入、持久的關(guān)系。

彎腰和別人發(fā)生意見上的分歧，甚至造成言語上的沖突，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前地板的每個(gè)角落來回擦拭干凈。有時(shí)候你必須學(xué)習(xí)彎腰，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以讓你謙卑。勞動(dòng)身體的同時(shí)，你也擦亮了自己的心緒。?不要想“如果當(dāng)初”你說，人生是一條有多路口的長(zhǎng)路，永遠(yuǎn)在不停地做選擇。選擇讀什么科系、做什么工作，結(jié)婚或不結(jié)婚、要不要有孩子，不同的選擇造就出完全不一樣的人生。你又說，如果當(dāng)初如何如何，現(xiàn)在就不會(huì)怎樣怎樣......這種話還是別再說了吧。每一個(gè)路口的選擇沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己的創(chuàng)作，就不會(huì)頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。

生氣

“氣死我了！”這是人們常掛在嘴邊的一句話。從健康角度來講，閑氣、怨氣、悶氣、氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會(huì)在身體里留下“不良記錄”。生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長(zhǎng)日久，會(huì)導(dǎo)致功能低下，臟器病變。特別是身體不好的老年人，在生氣的時(shí)候血壓瞬間上升，很容易出現(xiàn)、心臟病和。

制怒劑：要發(fā)火前可以閉上眼睛，想象著面前掛著一幅“怒”字。“怒”就是奴隸自己的心，這時(shí)要給自己心理暗示，千萬不能做情緒的奴隸。生氣好不要超過3分鐘，氣頭上不盲目做決定。

“良言一句三冬暖”，夫妻之間要多說“甜言蜜語”，不要吝于表達(dá)彼此的感情。其實(shí)許多關(guān)系冷漠的夫妻，就是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙贉贤ǎ鄙俑星榻涣?。因此，婚后要比婚前更注重甜言蜜語才行。

婚姻生變的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，其中，厲害的就是夫妻之間溝通的缺乏。夫妻之間疏于溝通，兩個(gè)人在生活和思想上就會(huì)出現(xiàn)分歧，并導(dǎo)致婚姻生活出現(xiàn)不和諧的地方，繼而造成感情裂痕，導(dǎo)致家庭解體。這個(gè)時(shí)候，往往是女人們感到委屈，而男人們又總會(huì)覺得無奈。

在人類樁婚姻中，上帝告誡亞當(dāng)和夏娃要好好修理看守伊甸園。這修理和看守，不單是對(duì)飛禽走獸、百鳥花卉，恐怕也針對(duì)婚姻關(guān)系。亞當(dāng)和夏娃失敗的原因之一就是他們之間的溝通出了問題，忽略了配偶之間的內(nèi)心溝通，結(jié)果被貌似親切的乘虛而入。他們吃了禁果之后，夫妻之間的溝通更加不利，相互指責(zé)，推卸罪責(zé)。