用這種家常食材做面膜，能讓你的臉蛋嫩得彈出水來！

癥狀：皮膚干燥

方法：取幾枚香菇（約10克），另切一小塊木瓜，一起放入小碗中，倒入約80℃的溫水中侵泡一小時，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時后洗凈。

沒有哪個時代的人比現在的人更愛美了，不說別的，單說從事化妝品行業的那些人，他們之所以賺得盆滿缽滿，不就是靠著女人這顆愛美的心嗎。

有一次，一位女士來到我門，順便問我對外國化妝品有沒有研究，并說了個品牌的名字。我一聽就吸了口氣，這個品牌是個品牌，其地位就像是汽車里的法拉利，皮包里的LV一樣。

她笑笑說，無論在什么領域，無論女人有多大能力，漂亮都會讓女人加十分。而年齡漸長后，少女的水嫩會逐漸離女人而去，遇到天氣稍微干燥一些，或者天晚上因為工作壓力或情感困惑沒休息好，第二天起床就會發現皮膚十分干燥，甚至掉皮屑。照照鏡子，會發現與幾年前的自己相比，皮膚明顯粗糙了很多，如果不化妝，甚至都不想出門。

我給她的建議是，這個昂貴的保濕品，效果如何我真不了解，但是，如果只是為了讓面部保持濕潤，并不需要花上幾千美元，我知道一些天然的護膚方法，便宜又好用，這個偏方叫：香菇保濕水。

具體做法：取幾枚香菇（約10克），另切一小塊木瓜，一起放入小碗中，倒入約80℃的溫水中侵泡一小時，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時后洗凈。

中藥美白面膜以治本為主，毒不好的作用小，效果也相對穩定。下面為大家介紹幾款中藥嫩膚面膜，以及使用中藥面膜的注意事項等內容。

一、自制中藥面膜

滋養美白面膜

30克、30克、130克、30克、15克。將研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，至八分干時洗凈，連用15-20天。

美白緊致面膜

18克，18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20-30分鐘，待敷料八分干時洗凈。油性皮膚者每周2次，干性皮膚者每周1次。

醒膚保濕面膜

9克、3克、9克、蛋清1個、3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20-30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性1次。

面膜

中醫美容所用的傳統面膜，是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中，加一些具有美容作用的中藥 粉末調制而成。現代多以中藥與成膜劑制成面膜，也可利用果蔬類自制面膜。

舉例：紅玉膜。

方法：取新鮮雞蛋1個，雞蛋去黃，未放入雞蛋內，封固其口，與其他雞蛋同時給母雞孵化，待蛋出雛雞時，取出這個蛋清，密貯瓶中備用。每日晨起洗臉后，涂于面部或傷處。

作用：潤膚，紅顏美容。

美容保養

“美容絕非表面處理。健康教育首席、解放軍總醫院微量元素研究室主任、營養科副主任趙霖主張，平衡膳食是保持健康美麗的一步。中醫認為，女性中年以前，要注重補益，宜氣養陰，有了健康的內臟，才有健美的形體。中年以后，要注意幫助機體清除多余的積垢，包括利濕、豁痰、因為皮膚是健康的窗口，女性陰津旺盛，外表方能雍容華美。

中醫美容學認為，人體的美是建立在臟腑經絡功能正常，氣血津液充足的基礎之上的。人體內部各個系統的衰老，直接影響并表現為肌膚的衰老，如果調整好身體內部機制，以內養外，肌膚才會健康青春，換一句話就是只有健康的身體，才會擁有美麗的容顏。也就是中醫上常說的“有諸內者，必形諸外”。認為“將相之和，國之始興，氣血之諧，人之悅色”，將氣血比之為將相，由此可見，氣血充足調和是人體健康美麗之本。

因此，要想擁有青春、美麗、健康的身體，就必須把陰虛擋在門就成為女性朋友們一生中的重中之重了。可以減緩女性衰老步伐，同時，還能調節已經出現的不良癥狀，改善女性體質。無怪乎，醫學美容界有一個定論：美容保養，只有充分調養自己，才能使青春永駐。