寶寶足內(nèi)翻應(yīng)該怎么辦？

先天的足內(nèi)翻，早期（3-14歲）可以通過穿戴矯形鞋/矯形鞋墊等方法進行矯正

如果時間較晚（14歲以后情況嚴(yán)重者），則需要通過骨手術(shù)矯正，成人足內(nèi)翻因為治理時間較晚，可穿戴定制鞋墊來改善足內(nèi)翻的情況，定制鞋墊需咨詢醫(yī)生或進行足踝篩查后進行定制，也可進行足脊康復(fù)訓(xùn)練。

千里之行，始于足下。足是支撐人體的根本。我們只有用心呵護寶寶的“足”，寶寶才能“腳”踏實地的邁向未來。

扁平足是青少年典型的足病

3－12歲是人體骨骼發(fā)育的重要時期，對青少年進行足病篩查，能做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治理，保障青少年健康成長。與此同時，青少年脊柱側(cè)彎發(fā)病率高，對中小學(xué)生進行定期篩查，在骨骼成熟前有針對性的進行康復(fù)治理干預(yù)，是防治脊柱側(cè)彎的關(guān)健。

扁平足是青少年典型的足病

“兒童青少年足部問題多，脊柱側(cè)彎現(xiàn)象突出，此次篩查主要針對5年級11歲左右的學(xué)生。3－12歲是人體骨骼發(fā)育的重要時期，青少年典型常見的足病就是扁平足，因足部韌帶松弛造成的；其次是與扁平足相關(guān)的膝關(guān)節(jié)問題，比如O型腿、X型腿；還有以足部癥狀為表現(xiàn)，但實際上問題出在膝蓋、脊柱。所以，在篩查足部的同時有必要檢查膝蓋、髖關(guān)節(jié)、脊柱等部位。

過半學(xué)生不知道如何護理足脊

在學(xué)生的'足脊健康課堂'上，同學(xué)們'是否知道我們的足脊需要護理？'，超過半數(shù)同學(xué)表示并不知道如何正確護理足脊，有很多同學(xué)甚至不知道自己是否扁平足。

數(shù)據(jù)顯示，廣州市越秀區(qū)某小學(xué)曾為全校1282名學(xué)生做了足印分析檢查。結(jié)果顯示,有近七成的學(xué)生有不同程度的扁平足現(xiàn)象。'與高發(fā)生率形成鮮明對比的是，家長和青少年對足脊健康的認(rèn)識不足。'

很多足部現(xiàn)象并非疾病，只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予適當(dāng)?shù)淖o理，可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)。'4~13歲是兒童骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，因此建議在這個年齡段多做足部運動，鍛煉足部肌肉，如發(fā)現(xiàn)足脊有任何不適應(yīng)馬上尋求醫(yī)生幫助。'

什么是扁平足？

扁平足又稱平足癥：

指任何骨、韌帶、肌肉生理異常，導(dǎo)致足內(nèi)側(cè)、外側(cè)縱弓和橫弓出現(xiàn)塌陷或 消失。

扁平足需要做矯形鞋墊嗎？需要！

由于兒童骨骼處于發(fā)展期，組織柔軟度較高，一般沒有明顯的癥狀（腳痛，膝蓋痛等）。但扁平足的患者長期行走時，浪費額外的能量作推進身體，導(dǎo)致易疲累，易跌倒等癥狀。

足弓發(fā)育及治理時機？

兒童在六歲左右，足部形態(tài)應(yīng)和成年人的一樣，包括有明顯的內(nèi)足弓，后跟骨在站立時應(yīng)在垂直的狀態(tài)。一般兒童足部骨骼及肌肉發(fā)育至15歲左右已完全定形。