溝通的目的是有意識地培養青少年的社交溝通技巧，為他們盡快適應環境，避免產生孤獨感而奠定基礎。同時，了解青少年的內心思想，從而更好地引導青少年朝著真，善，美的方向發展。高中生正處在心思上脫離爸爸媽媽的心思斷乳期，跟著身體的敏捷發育，自我知道的顯著增強，獨立思考和處理事物才干的開展，高中生在心思和行為上體現出激烈的自主性，迫切期望從爸爸媽媽的捆綁中解放出來。如果遇到一些嚴重的問題，比如上學有困難，或者對學習不感興趣，跟同伴之間溝通有問題，需要人員幫助，如特訓學校、心理醫生來幫助，很多父母長期不承認這個現實，時間拖得越長，問題會越來越嚴重。

無論是家長還是老師，都應該盡量多地去關心青少年，只要我們多關注他們，才能發現他們存在的問題，對于普遍性的問題，我們可以提出建設性意見和措施，對青少年有所幫助。通過與老師和孩子的溝通，了解孩子的當下情況。家長在調整自己心態的同事，多關注孩子心理狀態，切勿因自己的影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養健康。建立良好護患關系，耐心傾聽患兒主訴，鼓勵患者表達其感受，不限制患兒，發泄的合理行為，如散步、嘮叨、哭泣等。

如果孩子的心理壓力很大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更舒暢。為孩子保持心理健康并非難事。孩子在和睦友愛的生活環境中，即使沒有優越的物質生活條件，心情也愉快，活潑自如，良好的家庭氣氛有利于開展各種有益的活動和充分發揮其潛能，促使孩子的身心健康。通過教育和培訓，青少年可以忍受挫折，并提高他們的抗壓能力。讓青少年面對各種各樣的問題和挫折，并以堅定的心態面對它們。

因為現實生活是非常復雜的，各種正面和的，科學和，美好和丑陋，善惡共存的現象共存著。這對于青少年來說是很難進行分辨的。青少年心理健康素質是指青少年在遺傳和環境共同作用下形成的一些內在的，相對穩定的心理素質。這些心理素質影響或決定青少年的心理，生理和社會功能，從而影響他們的心理健康狀態。自卑是青少年性格進展過程中的一種缺憾，貶低了自身的能耐和情操，家長在教導孩子的過程中，除了關注孩子的身體健康外，是否有關注孩子在成長過程中的心理問題。