打籃球時，應該選擇還是運動眼鏡？

如果你平時經常打野球場的話，強度一般也比較大，建議還是選擇運動眼鏡會更好一點，更換比較方便，而且也更適合對抗比較多的比賽。

籃球這類體育競技，都會產生劇烈的肢體接觸，難免會撞擊到頭部。

為了避免對鏡片破損睛造成傷害，一些運動眼鏡在設計之初，就會選擇軟性材料，同時會采用耐摔防爆PC鏡片，防止運動場上的沖擊對人體的造成的傷害。

很多人在選擇運動眼鏡時會提到視線范圍受限的問題，事實上，這個問題很好解決。

大部分運動眼鏡是封閉式的，他的視覺矯正區域，僅集中在正面。在運動的過程中，沒辦法很好兼顧到側面的視覺區域。

針對這個問題，一些運動眼鏡品牌采用切除立柱的設計，能夠減少對兩側的視野阻擋，增加可視范圍，同時還能增加空氣流通空間，減少眼鏡起霧的可能性。

而黃綠漸進色和紫色鍍金的鏡片可以有效過濾藍光，增強天空和地面的對比度，所以高爾夫眼鏡采用黃綠色和紫色鏡片，使得球體在視野中更加分明。

每天太陽都在不斷地發射紫外線、可見光、紅外線這三種光波，如果沒有適當的眼鏡保護，每一種都會睛造成嚴害及影響?？梢娺x擇一款適合自身運動要求的太陽眼鏡，顏色是很重要的。另外，好買可抗UVA和UVB的防輻射眼鏡。

運動眼鏡形狀的選擇上，每個人也是各有所好，不同臉型對不同形狀的鏡框有著不一樣的要求。

記住互補原則——圓臉配方形、方臉選橢圓。具體而言： 方臉：寬大的飛行員式眼鏡可以修飾突出的下顎線條

圓臉：適合框架稍粗，鏡片顏色偏冷，顏色較深的眼鏡，有收縮臉龐的視覺效果。 長臉：應該選擇扁圓形或弧形鏡片，細長的比例，視覺上給人協調的感覺。貓眼鏡框是佳選擇；

瓜子臉：適合各種形狀的太陽眼鏡，選擇多到讓你心花怒放。

小臉型適合戴細框或者無框的眼鏡，選擇淡雅的鏡片會有意想不到的效果。

教你幾個緩解眼睛疲勞的小方法

視疲勞，眼疲勞是上班一族經常遇到的問題，尤其是現在進入冬季天之后，天氣干燥，晚上睡不好，早上起不來，上班沒有精神，眼睛每天超過12小時盯著電腦和手機屏幕，也就更加容易疲勞，下面教大家幾個緩解眼睛疲勞的方法！

1、在微暗的燈光下閱讀、工作等，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

2、勞逸結合。如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

3、調整電腦屏幕設置。電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，并調整反差（明暗對比）使字體清晰。把電腦屏幕設置調整成保護眼睛的設置。

4、閉目養神。緩解眼睛疲勞的方式是讓眼睛休息。這比你想象的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或寫什么，那么，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講電話時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。

關于變色鏡片，你了解多少？

變色鏡片顏色的變化

晴天：在早上空氣云層稀薄，紫外線的阻擋較少，到達地面就比較多，所以早上的變色鏡片的深度也比較深。在傍晚，紫外線比較弱，因為傍晚太陽離地面較遠，白天由于霧氣的積累后阻擋了大部分的紫外線；所以這個時候變色深度很淺。

陰天：紫外線有時也不弱，也能夠到達地面，所以變色鏡片仍能夠變色。在室內幾乎不變色很透明，變色鏡片能在任何環境中提供適合的眼鏡的紫外線和眩光防護，根據光線及時調節鏡片顏色，在保護視力的同時，為眼睛提供隨時隨地的健康防護