廣州市健普達(dá)康體設(shè)備安裝有限公司----洗浴中心設(shè)計施工方案；

桑拿房該如何打造呢？

從我家設(shè)計師那里了解到，他說這得先清楚想要打造哪種桑拿房？

我們一般去到桑拿房，是通過桑拿房里的蒸汽促使身體出汗。傳統(tǒng)是利用燃燒桑拿石產(chǎn)生蒸汽，而達(dá)到桑拿的功效。1、 首先根據(jù)浴室面積大小，安裝木制地臺或高低躺板（騰出浴缸或淋浴區(qū)的空間來打造）；

PS：木材選擇上，需要保證防腐、耐，建議選擇鐵杉和紅雪松木材。2、 需要有桑拿爐、桑拿石以及隔熱棉等，才能打造桑拿房；

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桑拿房的通風(fēng)設(shè)計需要在桑拿房翻新后進(jìn)行通風(fēng)。 在桑拿安裝過程中，還需要注意，以便可以有效地混合適當(dāng)比例的熱空氣和冷空氣。 桑拿的感覺更舒適，并且它對日常維護(hù)也有很好的效果，并且它可以保持足夠的新鮮空氣更換。桑拿房是城市白領(lǐng)中流行的“懶人運動”。 它可以減少我們的生活缺乏，所以當(dāng)你心情不好或想要放松時，嘗試桑拿是非常緊張的。 桑拿衛(wèi)生間的防汗可以排泄和毛孔分泌物。

常蒸桑拿不光解乏，還有減少發(fā)病和的功效。日前發(fā)布的研究報告指出，每周蒸桑拿至少2次就能有效降低幾率，每周蒸4次桑拿則可將幾率降低近40%。洗浴完畢起身動作不能過快過猛，特別是老年人，一定要適當(dāng)休息后再緩慢起身;體質(zhì)虛弱的老年人洗浴時有專人陪伴，以便發(fā)生不測后能及時發(fā)現(xiàn)并得到救治。

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干蒸桑拿房安裝

按設(shè)計請求對于桑拿房墻體進(jìn)行施工處理;做好防水工程;按設(shè)計請求預(yù)設(shè)電源、水源;桑拿房內(nèi)面用經(jīng)由熱處理的松木板進(jìn)行鋪貼;安裝桑拿房門，為減少木門的變形1般選用鋼化玻璃門。安裝桑拿爐及附件，并接通其電源、水源。

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出汗是人體的重要手段之一，可是冬季人們的運動量少了很多，怎樣才能保證正常的出汗呢?洗澡的時候選用天然絲瓜瓤做成的搓澡巾，通過這種摩擦可去除死皮，疏通堵塞的毛孔，保證正常出汗。如果有條件，每周蒸桑拿一次都可加快新陳代謝，起到養(yǎng)顏的功效。蒸桑拿前飲一杯水可幫助加速。蒸桑拿的過程中飲多點水，可使效果更好。