義烏月子會所中心親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！??！

親子悅母嬰護理為你分享：嬰兒SPA對運動系統的好處

嬰兒游泳是適合嬰兒的一種主動運動方式。嬰兒游泳時，在水中活動需要克服水的阻力，這種阻力的大小和方式都非常適合嬰兒。游泳使嬰兒的肌組織得到鍛煉，加速了肌組織的血液循環，促進肌肉的發育和生長。運動也使關節得到伸展，關節面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生長有了動力。

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親子悅母嬰護理為你分享：坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物，因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。

2、濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。

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當寶寶出現睡眠信號，比如寶寶眼睛朦朧、寶寶有些煩躁，就要趕緊做好睡前準備，換尿布，整理好嬰兒床等。

當做完這一系列動作之后，就要進入干預部分了。

建立就寢和睡眠時間表：

每天在固定的時間對寶寶進行睡眠干預，前期需要家長的干預寶寶才能入睡，等到寶寶生物鐘形成之后就會自然入睡。

幫助睡眠干預：

這種儀式應持續20-45min，包括3-4種安撫活動，例如洗澡、換睡衣、講故事、熄燈。

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保持腹部傷口清潔、干燥

剖宮產媽媽在術后2周內，要避免弄濕腹部的傷口，所以這個時候新媽媽不宜進行淋浴或盆浴。但在剖宮產2周后就可以淋浴了，不過沒有排干凈之前一定要禁止盆浴。

傷口還沒恢復好的媽媽，宜這樣哺乳

到了今天，有些剖宮產媽媽傷口還是沒有恢復好，不宜采取橫抱式等哺乳姿勢，下面我們介紹一種適合剖宮產媽媽的哺乳姿勢，既有利于媽媽身體恢復，又有利于寶寶吸吮。