戶外健身器材種類較多，現(xiàn)市場(chǎng)上常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機(jī)、健騎機(jī)、跑步機(jī)、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動(dòng)踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器、固定式。在消費(fèi)領(lǐng)域，與歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相比，健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運(yùn)動(dòng)的人均消費(fèi)還很低。

戶外健身器材種類較多，現(xiàn)市場(chǎng)上常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機(jī)、健騎機(jī)、跑步機(jī)、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動(dòng)踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器、固定式。公司每年推出2-3款新產(chǎn)品，適應(yīng)客戶不斷增加的需求和不斷延展的審美觀點(diǎn)。

永旺體育設(shè)施有限公司設(shè)計(jì)戶外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材的知識(shí),的戶外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材設(shè)計(jì)理念,贏得新老客戶好評(píng).公司憑借成熟的工藝和先進(jìn)的技術(shù)生產(chǎn)的健身路徑系列、乒乓球臺(tái)系列、籃球架系列，廣泛用于學(xué)校、廣場(chǎng)、公園綠地、社區(qū)、企業(yè)、敬老院、新農(nóng)村建設(shè)、文化大院、醫(yī)院等場(chǎng)所。平臥推舉架是發(fā)達(dá)胸大肌兩側(cè)肌群用的，坐式和立式臥推架是發(fā)達(dá)胸大肌上、下部肌群用的。

永旺體育設(shè)施有限公司 是室外健身器材、戶外健身器材、小區(qū)健身器材、乒乓球臺(tái)、籃球架的制造商，永旺體育設(shè)施有限公司的基礎(chǔ)上組建而成，生產(chǎn)室外健身器材、戶外小區(qū)健身器材的大型企業(yè)。

如果將整個(gè)健身所要學(xué)的知識(shí)都放在這個(gè)里，顯然不現(xiàn)實(shí)，而且題主明確指出是要授人以漁，那我就將各階段的需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容劃分一個(gè)優(yōu)先級(jí)順序。優(yōu)先級(jí)-1

營(yíng)養(yǎng)：

學(xué)會(huì)區(qū)分碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪食物；

學(xué)會(huì)如何查詢食物的熱量值，懂得避開高熱量食物。

訓(xùn)練：

分析自身的需求，設(shè)定明確的長(zhǎng)期健身目標(biāo)，以及1、2星期內(nèi)可實(shí)現(xiàn)的短期健身目標(biāo)

學(xué)會(huì)分析自身的身體運(yùn)動(dòng)能力（力量、心肺功能、柔韌性、平衡能力）；

學(xué)會(huì)判斷、調(diào)整訓(xùn)練的強(qiáng)度；

學(xué)會(huì)人類基本的運(yùn)動(dòng)模式（蹲、跳、推、拉）；

學(xué)會(huì)各種常見健身器械的使用方法學(xué)會(huì)識(shí)別各種健身運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)學(xué)會(huì)各種運(yùn)動(dòng)種類的區(qū)分方法及它們的訓(xùn)練作用（有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻力訓(xùn)練、拉伸……）。