戶外健身器材種類較多，現市場上常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環、網墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式。在消費領域，與歐美等發達國家相比，健身器材產品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。

戶外健身器材種類較多，現市場上常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環、網墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式。公司每年推出2-3款新產品，適應客戶不斷增加的需求和不斷延展的審美觀點。

永旺體育設施有限公司設計戶外健身器材,室外健身器材,小區健身器材的知識,的戶外健身器材,室外健身器材,小區健身器材設計理念,贏得新老客戶好評.公司憑借成熟的工藝和先進的技術生產的健身路徑系列、乒乓球臺系列、籃球架系列，廣泛用于學校、廣場、公園綠地、社區、企業、敬老院、新農村建設、文化大院、醫院等場所。平臥推舉架是發達胸大肌兩側肌群用的，坐式和立式臥推架是發達胸大肌上、下部肌群用的。

永旺體育設施有限公司 是室外健身器材、戶外健身器材、小區健身器材、乒乓球臺、籃球架的制造商，永旺體育設施有限公司的基礎上組建而成，生產室外健身器材、戶外小區健身器材的大型企業。

如果將整個健身所要學的知識都放在這個里，顯然不現實，而且題主明確指出是要授人以漁，那我就將各階段的需要學習的內容劃分一個優先級順序。優先級-1

營養：

學會區分碳水化合物、蛋白質、脂肪食物；

學會如何查詢食物的熱量值，懂得避開高熱量食物。

訓練：

分析自身的需求，設定明確的長期健身目標，以及1、2星期內可實現的短期健身目標

學會分析自身的身體運動能力（力量、心肺功能、柔韌性、平衡能力）；

學會判斷、調整訓練的強度；

學會人類基本的運動模式（蹲、跳、推、拉）；

學會各種常見健身器械的使用方法學會識別各種健身運動的風險學會各種運動種類的區分方法及它們的訓練作用（有氧運動、抗阻力訓練、拉伸……）。