實驗證明，黃豆及其制品對有特殊的作用。經常食用黃豆食品，可有效的降低膽固醇，并

幫助解除動脈血管壁已遭受的損害。一些學者研究發現，用醋泡過的黃豆可用于血壓和。因

為黃豆里的皂素能排除貼在血管壁上的脂肪，并能減少血液里膽固醇的含量。

黃豆是營養價值非常高的食物，可以做出多種食品，是千百年來人們非常喜愛的食物，做成雜糧餅效果棒

棒的。

山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達6米。

在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分布。

核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國特有的藥果兼

用樹種，具有下、血壓、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、化痰的良藥

，對胸膈脾滿、血淤、等癥有很好的療理效果。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種作用較

強的，其提取物對抑制體內變異細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。

我們現在吃的蛋卷非常美味，花樣百出。其實從蛋卷的發展歷史來看，早期的時候，人

們做蛋卷只是為了填飽肚子。因為在過去的年代，多數人家都是很窮的，人們為了填飽

肚子還挖野菜，草根等。但是這些東西單獨吃是非常難以下咽的，但是實在太餓了也不

得不吃，后來人們就想了個很好的辦法，將雞蛋和野菜、草根等東西一起煮，這樣會好

吃一些，但是雞蛋這個不是常常有的，所以就將煮好的雞蛋，野菜、草根烘干，卷成形

，留著慢慢吃，這就是原始的做蛋卷的方法，慢慢的人們生活水平提高，發展成現在

的蛋卷。