健康管理以現代健康概念（生理、心理和社會適應能力）和新的醫學模式（生理-心理-社會）以及中醫的治1療為指導，通過采用現代醫學和現代管理學的理論、技術、方法和手段，對個體和群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進行檢測、評估、有效干預與連續跟蹤服務的醫學行為及過程。其目的是為了，小投入獲取大的健康效益。

健康管理流程

一、建立健康檔案。包括個人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫生和建檔日期等。

二、進行健康評估。通過收集與跟蹤反映個人身體健康狀況的各種信息，利用預測模型來確定參加者目前的健康狀況及發展趨勢，使參加者能了解是否有發生某種慢性疾病的危險性，以及和其他人相比，危險性有多大。然后，將根據疾病評估結果，針對健康危險因素為個人提供保持和改善健康的方法。

三、健康管理內容與實施。包括“三高管理”，體重管理，睡眠管理，膳食管理，安全管理，家庭和諧管理，心理咨詢健康管理等。

四、健康管理評價。包括生物學方面評價，主要是評價體重、血壓、血糖；心理學防控的評價；社會學方面的評價。

健康管理師的好處

1、就業前景

人力資源分析，我國未來5到10年，大概需要1000萬的健康行業服務人才，對健康管理師的需求高達800萬。

而我國目前職業的健康管理師只有10萬人，健康管理師這一職業缺口很大。

2、前途廣闊

我國人口又有13億，慢性的病患病率高、老年化群、越來越多的亞健康年輕人，我們公民的健康意識還未增強，加上我國醫療體系向以健康管理為主的預防系統逐漸轉型，作為健康管理師的您面臨的機遇是非常優越的，經濟學家斷言21世紀是健康管理的世紀。