廣東馨悅——月子產后修復加盟

產后修復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后修復。依靠的保障，產后恢復包含的主要方面有營養健康產品恢復和心理輔導恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡和心理的調節。月子產后修復加盟

廣東馨悅——月子產后修復加盟

基礎調理：從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到佳平衡。如疏經通絡，養血，肝保養、心肺調理、保養等。

清瘀：清除產后身體內的殘留，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸、、排除殘乳等。

廣東馨悅——月子產后修復加盟

體形體貌管理：恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復到孕前水平。如修復、腹直肌修復、修身、胸部保養、除等。

女性生殖：恢復因孕、產、乳而受影響的，在各恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態平衡。如復舊、生殖美療、盆底肌等。

產后體質調理：調理產后體質，補養氣血，祛濕驅寒，產后痛癥調理，疏通經絡，如滿月發汗、產后病調理、經絡疏通，腰保養等。

產后面部養護：面部補水，美白，，增加面部循環，防止色素沉著，因代謝所導致的皮膚暗沉，長斑、長痘，以及面部輪廓打造。

廣東馨悅——月子產后修復加盟

體形恢復

因為腹直肌分離、分離，會導致我們胯部和腰腹部的脂肪堆積，本身懷孕期肚子就會被撐大，且肚子上的肉也會變得比較松弛，加上喂養，胸部也會有一定的下垂，我們可以通過飲食、運動的方式來減重，通過瑜伽、塑形的方式來塑形，根據自己的個人情況來選擇合適自己的修復方式。

廣東馨悅——月子產后修復加盟

體質恢復

恢復因孕、產、乳而受影響的，在各恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態平衡。如復舊、全身酸痛、體虛體弱等。

產后修復是非常重要的一門課，每位寶媽都要好好上好這門課，一來是為了讓自己更加健康，二來是讓自己更加自信有魅力。

廣東馨悅——月子產后修復加盟

身材是產后需要跨過的大門檻，也是升級成為媽媽必經之路，我們需要通過自身管理的方式與外界輔助的方式來幫助我們更好的進行修復。

相信你，付出的一切都是值得滴月子產后修復加盟

廣東馨悅——月子產后修復加盟

定時量體溫 產后發燒是大事，不要以為只是腦熱而等閑視之。新媽媽在產后一定要養成定時量體溫的好習慣，如果發現體溫超過38℃就要當心。 產婦在剛生過孩子的24小時內，由于過度疲勞，可能會發燒到38℃，但這以后，體溫都應該恢復正常。如有發燒，必須查清原因，適當處置。月子產后修復加盟

廣東馨悅——月子產后修復加盟

坐一坐，走一走 很多新媽媽在產后本上是躺著度過的。這樣其實并不好。 順產婦，產后6～8小時，可嘗試坐起來，不宜一直躺在床上。躺在床上不僅不利于體力恢復，還容易降低排尿敏感度。這樣有可能阻礙尿液的排出，引起尿潴留，并可能導致形成。因此，如果分娩順利，產后可根據體力恢復情況，適當活動。產后24小時，就可以隨意活動了，但要避免久站、久蹲或做重活，以防脫垂。產后8周，可逐漸恢復正常工作。產后嘗試做做輕緩的體操，這有助于形體恢復。 月子產后修復加盟

廣東馨悅——月子產后修復加盟

爭取時間休息 分娩過程耗盡了產婦的體力，天重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與新媽媽在一起，大約每隔3～4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，新媽媽就更沒時間睡覺，所以新媽媽應爭取時間休息。 產后盡大小便 順產產婦應多喝水，盡次小便。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響收縮，導致。月子產后修復加盟