使用安全帽前應進行外觀檢查，檢查安全帽的帽殼、帽箍、頂襯、下顎帶、后扣(或帽箍扣)等組件應完好無損，帽殼與頂襯緩沖空間在25～50mm。安全帽戴好后，應將后扣擰到合適位置(或將帽箍扣調整到合適的位置)，鎖好下顎帶，防止工作中前傾后仰或其他原因造成滑落。高壓近電報警安全帽使用前應檢查其音響部分是否良好，但不得作為無電的依據。

安全帽主要特點：輕型低危險頭盔，通風良好；通風良好，重量輕，為穿著者提供舒適；安全帽的保護功能：當操作員的頭部受到墜落物體的沖擊時，沖擊力瞬間被頭盔外殼和頭盔襯墊分解到整個顱骨區域，然后大部分沖擊力被頭盔各部分緩沖結構的彈性變形、塑性變形和允許的結構損傷吸收，從而將對操作員頭部的沖擊力降低到4900N以下，從而保護操作員頭部。頭盔外殼的材料對頭盔的整體抗沖擊性能起著重要作用。

使用玻璃鋼安全帽的注意事項：1.玻璃鋼安全帽使用前，檢查安全帽外觀有無裂紋、磕碰、擦傷、劃痕，安全帽內襯是否完好，安全帽內襯結構是否正常，如果安全帽存在明顯的影響性能的缺陷，應及時報廢，以免影響防護效果。2.用戶不得隨意拆卸或添加安全帽附件，以免影響安全帽原有的防護性能。3.用戶不能隨意調節安全帽內襯的大小，直接影響安全帽的防護性能，如果安全帽被墜物擊中，會因為佩戴不牢而脫落，或者撞擊后撞到頂部，直接傷害佩戴者。

安全帽使用的規范：1、佩戴安全帽前，將帽子調整帶調整到適當位置，然后將彈性帶系在帽內。緩沖墊的密封性由皮帶調節。頭部頂部與帽體頂部之間的垂直距離通常在25～50mm之間，至少不小于32毫米。只有這樣，才能確保帽體在撞擊時有足夠的緩沖空間，這也有利于頭和帽體之間的通風。2、不要戴安全帽，也不要戴帽沿沿大腦后部。否則，會降低頭盔對撞擊的防護效果。