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公司基本資料信息
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一、伸展類
永旺體育小區(qū)健身器材(中老年室外健身器)這一類要值得注意的事,在壓腿的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意抬得太高是對(duì)老年人的骨頭以及脊柱是有威脅的。主要包括有肋的木架、單杠以及其他的壓腿的把桿的器材。從此,這批健身路徑器械便成了“全民健身工程”的重要組成部分,它們已成為社區(qū)居民健身娛樂的好伙伴。這一類的運(yùn)動(dòng)是一般不建議老年人拼命的進(jìn)行鍛煉的,或者有些老人把腿抬得很高的來壓也不健康,壓的高并不能代表健康,建議一般不要達(dá)到肩的高度是的。還有要注意,盡量少使用伸腰訓(xùn)練器之類的,扭腰類的健身器材首先是推崇扭腰器之類的比較好。注意不能極度扭曲自己,一定要適量的。防止摔下受傷






單位肋木
方法:
可以進(jìn)行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓(xùn)練。
功能:
拉伸腿部肌肉,進(jìn)行熱身或整理運(yùn)動(dòng),強(qiáng)化腹肌,促進(jìn)四肢靈活性。
注意:
1.使用中雙手應(yīng)緊握橫桿,以防意外摔下。造成傷害。
2.兒童使用時(shí)應(yīng)有成人監(jiān)護(hù),以避免傷害。
3.不得翻越器材。
4.老年人士不宜攀登。
5.使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
6.未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!
單位肋木
方法:
可以進(jìn)行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓(xùn)練。
功能:
拉伸腿部肌肉,進(jìn)行熱身或整理運(yùn)動(dòng),強(qiáng)化腹肌,促進(jìn)四肢靈活性。
注意:
1.使用中雙手應(yīng)緊握橫桿,以防意外摔下。造成傷害。
2.兒童使用時(shí)應(yīng)有成人監(jiān)護(hù),以避免傷害。
3.不得翻越器材。
4.老年人士不宜攀登。
5.使用前應(yīng)對(duì)器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。
6.未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用!


首先,明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品,如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉,除了選擇去健身房,可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。
其次,考慮居住環(huán)境與居住條件。總觀來說,老年人平時(shí)可以多去公園鍛煉一下身體,對(duì)呼吸系統(tǒng),關(guān)節(jié),血液循環(huán)等都是有好處的,鍛煉身體也要適度,不要經(jīng)常性的去拉伸身體部位,尤其是壓腿,會(huì)損傷脆弱的韌帶等,不利于老年人身體健康。一個(gè)適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,才會(huì)提升生活品質(zhì)。一般來說,單一功能的健身器占地較小,一些功能比較多的健身器在家中使用時(shí),有些功能由于空間的限制,并不能真正發(fā)揮作用;而且如果占地過大,每次使用都需要安裝或者搬動(dòng),也會(huì)大大降低健身的熱情。
第三,價(jià)格適中。不要盲目崇拜國外產(chǎn)品,國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品,價(jià)格相對(duì)較低,種類較多,這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,而且由于加入了一些本土化的元素,有些功能也是國外健身器材所缺乏的。






其一,健身者把這些液體灑在甚至是傾倒在跑步機(jī)顯示器上。液體滴到塑料下面,可能造成短路。
其二,噴壺中的化學(xué)物質(zhì)同汗液混合,能夠創(chuàng)造出一個(gè)潛在腐蝕性物質(zhì)載體,許多清潔用品中都含有的化學(xué)物質(zhì)氨。氨具有很強(qiáng)的腐蝕性,不要使用含氨的東西。而其他產(chǎn)品象毛巾等,就比較適合于器械的清潔。
合理設(shè)計(jì)
不同的放置位置會(huì)影響設(shè)備的壽命。確保所有帶電設(shè)備遠(yuǎn)離水和濕氣。這樣設(shè)備壽命就不會(huì)變短。
