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色i斑的病因病理：

1.內在因素：壓力、偏食、神經緊張等刺激了黑色素的產生和聚集。

2.紫外線照射可以透過玻璃，即使是在室內也無法避免。

3.風吹日曬，長期在惡劣環境下工作。

4.天生遺傳，皮膚有斑點，粗糙，暗黃等。

5.日常生活中皮膚不注意保養，或是長時間不保養。

6.經常睡眠不好，熬夜，i生活不規律。

7.內i分泌失調也是造成女性色i斑的重要原因。

8.皮膚被刺激后，修復不及時或不適當的修復，導致皮膚嚴重缺乏營養。

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洗臉時將幾滴生姜汁滴入溫水中，或者將生姜汁直接與適量的潔面乳混合，用來洗臉，油性皮膚可早晚用一次。長期堅持能有效的控油哦，而且面部能長時間保持清爽。 生姜之所以能淡化面部的，是因為內含的成分對改善有很重要的關系。體內的自由基可以加快肌膚的老化，而生姜中的個中姜辣素能減弱自由基

生姜中含有天然黃酮類物質和酚類物質，蜂蜜中則含有酚酸，有明顯的化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能夠中和生姜水的辣味，還能避免服用生姜水之后出汗過多。導致人體損耗的不良反應，互利互補。此外，蜂蜜還有潤腸的功效。這個祛斑又益腦，還，算得上是一舉三得了!

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溫和清潔

秋季皮膚會變得敏感，一定要使用溫和的洗面奶！

小仙草建議，不管是否有化妝，早晚的潔面都要很認真對待，洗干凈臉是護膚的步，切記秋季要拿溫和的潔面乳，輕輕清洗臉部，可幫助清除表皮的油脂、細胞代謝物。晚間認真卸妝，幫助肌膚深層凈化，將細胞內環境中的垃圾一一排除。

3、保證充足的睡眠

春困秋乏，要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時節，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才能及時排出，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。每日2時至6時是皮膚休息的時間，因此，建議能在23時前入睡。

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