因為不口渴不等于您的身體不缺水，當您感覺到口干舌燥的時候，您的身體已經嚴重缺水了。因此，我們需要每隔一段時間就主動喝水，不能等口渴了才喝。喝水誤區二：吃水果可以替代喝水我們每日攝入的水來源于日常飲水和食物中的水，雖然說水果中含有大量的水份,但人體一天所需的水份光靠吃水果是遠遠不能滿足的。水果應該是我們日常飲水的輔助，并不能完全替代喝水。喝水誤區三：水要趁熱喝總吃燙的東西、喝很熱的水，會造成口腔受傷、引發潰瘍等問題，嚴重的甚至可能導致食道癌變。因為過熱的食物會使得人體食道出現不同程度的傷害，食道上受到熱刺激的細胞發生突變的幾率會大大上升，生病的幾率就大了。35℃～40℃的溫開水，是人體胃腸的“好朋友”。

辦公室一般用什么飲水機為合適？以往辦公室一般都是采用桶裝水或者傳統的開水器，但隨著人們飲水健康的意識提高，這類的飲水方式已經不能滿足人們的飲水需求；現在，很多辦公室都采用商用辦公直飲水設備。這種可以出開水也可以出直飲水，可以滿足員工不同的飲水需求；機身采用不銹鋼烤漆，有白色的、也有石墨灰的，設備看起來非常大氣；設備都是帶反滲透過濾的，水質有安全有保證；。

商用直飲水機除了在技術上要滿足和家用直飲水同樣的的過濾要求之外，還要考慮到高頻率使用的穩定性，長期維護成本和售后服務水平等因素。因此，商用直飲水機的價格通常也是根據飲水人數來劃分的。其次，商用直飲水機采用了ro納米膜、反滲透等凈化技術，滿足各類人群的飲水需求。像世紀豐源飲水設備在五級RO納米膜和多種加熱技術的加持下，配合3KW極速加熱設計，60秒即出新鮮熱水，并支持從溫水到開水的溫度調節，沖奶粉、泡茶、沖咖啡等飲用需求統統都能滿足。，傳統的開水器容易產生水垢且成本高，售后維護緊跟不上；而世紀豐源飲水設備飲水成本低，溫開水低至0。4元/升，是相當劃算了。