3分鐘前 四平乒乓球俱樂部發球機廠承諾守信「雙蛇體育」[雙蛇體育e7f34eb]內容：為什么狂飚要分為國狂、省狂、普狂三個等級？弧圈球的由來心里素質不好怎么辦？總是習慣性退臺，有什么訓練方法提高？為什么狂飚要分為國狂、省狂、普狂三個等級？

主要是海綿的差異，海綿不像膠皮可以用模具模量控制，海綿的發泡工藝決定了每張海綿都是不一樣的。因此先分類之后按級別配置不同面膠，國狂級別的會根據國手的習慣進行微調整。省狂比市場版的膠面韌性及粘性更強（不是粘手度，而是粘性的保持力）。市場版大家都熟悉了，如果市場版也執行省狂或國狂標準，那淘汰率會大幅上升，成本也會提高，現在這個價位肯定是買不到了。 普狂，海綿扎實，難以打透。反手在處理出臺球時，一般采用反手拉的手段，那么在處理下旋和上旋時會有區別。但打透后有很好的旋轉和力量，速度一般。 省狂，省隊隊員使用，海綿彈性和膠皮的粘性等比市場版狂飆三（普狂）具有更優良的綜合性能，旋轉、力量更好。 國狂，國家隊特別供給，都是紅雙喜研究所制作，標準比普狂嚴格很多，都是四角套膠,不像普狂8角,省狂6角，海綿上都有標志，注明了生產日期還有產品編號。相比前兩者海綿更柔韌易透，但發力后出球效果更好。 尼奧版狂飆系列，是廠家在狂飆出廠的時候預先對海綿做了處理，使海綿有了灌膠的效果，更容易透板。

弧圈球的由來

弧圈球發明于日本，也可以說是削球孕育了弧圈球。上個世紀50年代，日本有個大學生叫中西義治，在大學生的比賽中他總是輸給橫握球板，以削球打法為主的另一個大學生澀谷五郎。如果既想買一款功能齊全價格又親民的，低端的標準型發球機是不錯的選擇。中西義治就嘗試向上提拉，但這種方法球不是出界，就是下網，況且球的運行速度慢，弧線高，旋轉弱，根本對削球打法的澀谷五郎構不成威脅，為此中西義治非常郁悶。有一次他偶然發現壓住板，向前拉居然能把球拉過網，他喜不自禁，反復練習終于掌握了弧圈球旋轉的奧秘終于在比賽中大發異彩戰勝了老對手澀谷五郎，從此人人模仿，弧圈球這項新技術在日本傳播開了。

心里素質不好怎么辦？

比賽緊張很正常，一般球友都有這個過程。

一是要多打比賽，打多了見多了就不怕了；

二是自我暗示，不把輸贏看得太重，就把比賽當成檢驗自已技術水平的手段，總結分析賽中的失誤，賽后有針對性的練習，這樣堅持下去，后不想贏就不行了；

三是比賽感到緊張時，可以做深呼吸，原地跳一跳，轉轉圈，把拍子轉一轉；

四是注意力集中，認真打好每一板球，每一分球，不看比賽分數。

比賽時緊張是人的正常現象，適度的緊張是有助于比賽取得好結果的，可以讓你思想上重視起來，心里去充分地準備比賽，這是有利的一面。但過度緊張就會影響動作的完成，起不好的作用了。想贏怕輸的心理是常見多見的心理因素，可以通過多參加比賽，以實際場景磨煉心理意志，時間長了也會改變的。黏貼時，用滾膠棒或小臂來回趕，但不要太用力，否則海綿變形，影響膨脹效果。也可以在平時訓練中模擬“關鍵時刻”——從9：9或10：10開始計分，鍛煉心理抗壓和承受能力，類似的有針對性的訓練也有助于心理素質的提高。可以一試。

總是習慣性退臺，有什么訓練方法提高？

退臺的原因除了步法跟不上之外，一個非常關鍵的因素是擊球時機晚！你說你們打球速度都比較慢，是指動作慢呢還是球速度慢，我想其中有動作慢的成分，也有球速慢的成分。既然球速不快，那為什么還要退臺？先不說步法移動的問題，是你的擊球時機太晚造成了不得不退臺，以空間換時間去擊球。（2）發側下旋球時，拍面后傾70―80度，身體與球臺的端線的夾角大約在50―60度左右。

所以，解決辦法有三個：

一是保持正確的擊球預備姿勢，便于腳步快帶移動；

二是迎前擊球，在球的高點期以前擊球，爭取足夠的擊球時間，可以避免時間來不及的問題；

三是加強步法移動訓練。站位近臺的情況下，步法移動夠快，你擊球的效果和威脅就會大大增加。

可以試試以上方法。