什么是足內翻？如何判斷是不是足內翻？

足內翻：是一種發育性畸形，跟舟關節呈半脫位狀態，使足固定于一種內收、旋后內翻姿勢。初生嬰兒一側或雙側足跟較小，前足內收、內翻、足內側皮紋增多、足外側和背側拉緊變薄，足跟不能放平如馬蹄狀，這就是先天馬蹄內翻足畸形。

足內翻可以發生在單足或雙足，表現為足部內翻、僵硬，不能回到正常的位置。足內翻會使踝關節受力增加，同時力的傳導失衡，會影響到膝關節、髖關節、骶髂關節、腰椎關節等。判斷寶寶是不是足內翻：

★ 新生兒期

新生兒在出生后，如果足部單側或者雙側出現不同程度的畸形，比如足部呈踝關節跖屈位，內翻、內收畸形。

★ 寶寶學步期

寶寶在剛剛學會走路的時候，若用前足或足外側緣著地行走，那就是足內翻的前兆。

★ 觀察鞋底的磨損情況

觀察鞋底的磨損情況，如果外側磨損較內側嚴重，說明走路的是外側著力過多，不有效發揮足弓和腳掌的緩沖作用，會對足部及腿部帶來更大壓力，造成損傷。

兒童足部健康

在兒童足部生長發育周期來看,足弓的發育也伴隨著兒童的成長發育,不同的成長發育階段,足弓的發育特點也略有不同。因此,起步股份研發團隊提倡,及時為每個兒童足部發育階段進行保駕護航,及早發現問題,及早干預,還孩子們一個健康快樂的童年。

足部健康,在很長一段時間都是一個被人們忽視的問題。研究表明,90%兒童腳部疾病問題,都是由于穿鞋不當或用腳習慣不正確引起的。

足脊健康

“足脊健康問題可以通過運動、科學穿鞋等有效方式來預防;普及足脊健康教育，能讓更多青少年了解足脊健康的重要性，在日常生活和運動的過程中正確護理足部。”

正確的護理足部，科學穿鞋很重要。兒童處在身體的發育期，正確的選擇兒童鞋利于兒童的腳部生長發育。

醫生曾指出，兒童在4歲開始，腳底足弓位置慢慢成形，由于發育尚未成熟，兒童容易出現足部發育不良現象，家長應及早預防和處理。而足脊運動有助于足弓發育及舒緩足部疲勞，家長們平時可以多督促孩子進行相應的鍛煉。

什么是扁平足？

扁平足又稱平足癥：

指任何骨、韌帶、肌肉生理異常，導致足內側、外側縱弓和橫弓出現塌陷或 消失。

扁平足需要做矯形鞋墊嗎？需要！

由于兒童骨骼處于發展期，組織柔軟度較高，一般沒有明顯的癥狀（腳痛，膝蓋痛等）。但扁平足的患者長期行走時，浪費額外的能量作推進身體，導致易疲累，易跌倒等癥狀。

足弓發育及治理時機？

兒童在六歲左右，足部形態應和成年人的一樣，包括有明顯的內足弓，后跟骨在站立時應在垂直的狀態。一般兒童足部骨骼及肌肉發育至15歲左右已完全定形。