8分鐘前 今年“十一”長假即將來臨，也恰逢國慶節與中秋節重疊，是外出旅游的好時節，也是食品消費的高峰時段。為了廣大消費者在長假期間的食品安全和身心健康，吉林省市場監督管理廳向廣大消費者發出食品安全消費提示，防范食品安全風險，合理飲食消費。   　　一、就餐注意多觀察   　　一要觀察就餐環境。就餐前要注意查看餐廳是否持有食品經營許可證或餐飲服務許可證等，建議選擇食品安全條件較好、設施齊全的餐廳就餐，尤其是主動接受公眾監督實施“明廚亮灶”的餐廳就餐。   　　二要觀察食品外觀。外出就餐或家庭聚餐時要注意分辨食物是否變質，是否有異物、異味，不要吃顏色、味道異常和未燒熟煮透的菜肴。鄉村旅游時，對顏色鮮艷、形狀奇異又沒名沒姓的野菜野果，千萬不要擅自采摘食用，以免發生食物中毒。   　　二、選購月餅三注意   　　一是注意包裝標志是否齊全，外包裝上是否標明商品名稱、廠名、廠址、配料表、凈含量、生產日期、保質期、生產許可證及產品標準等內容。二是注意生產日期和保質日期，看是否超過保質期限。三是注意外觀，不要被外觀過于鮮艷的外觀所迷惑。   　　三、樹立合理飲食觀   　　節日期間親朋好友見面都格外親切，但提醒大家聚餐時不要過度勸吃勸喝。對幼童的飲食，父母更要倍加注意，孩子的各項身體機能尚未發育完善，有的孩子還可能對特定食物過敏，不可亂喂、亂吃食物，以免引起身體不適。   　　臨近假期結束時，建議食用清淡的雜糧粥、燉煮焯拌的蔬菜，主食、肉類應適量減少，不吃或少吃零食，讓胃腸和肝腎等器官得到充分休息。及時調整生物鐘，早睡早起，適量運動，以便假期后可以迅速地投入到學習和工作中。   　　節日期間，消費者如發現食品安全違法行為，可及時撥打12315熱線向市場監管部門投訴舉報。   　　吉林省市場監督管理廳   　　2020年9月28日   日期：2020-09-28