心理咨詢和戀愛的共同點(diǎn)是，不止看條件，也看感覺。有人問：“怎么樣算匹配，一個(gè)一個(gè)嘗試嗎？”我選咨詢師的時(shí)候，一般是看簡(jiǎn)歷+看文章+看臉。文章和照片能夠提供很多信息，是潛意識(shí)的吸引。在篩選過簡(jiǎn)歷，文章和照片看著還順眼的基礎(chǔ)上，可以約一次咨詢?cè)囋嚳?。有時(shí)候確實(shí)要多嘗試幾個(gè)，才能找到適合自己的。我聽有的同行說，不止可以找看著喜歡的咨詢師，也可以找看著討厭的咨詢師，因?yàn)檫@些都是強(qiáng)烈的移情，可以成為理解你的線索。我自己肯定不會(huì)找看著討厭的咨詢師，不過這也是一種觀點(diǎn)吧，放在這里供參考。影響咨詢時(shí)間的各種變量就說到這里。來訪者為什么要問“心理咨詢需要多久”呢？這也是個(gè)有趣的問題。

俗話說夫妻床頭吵架床尾合，由于愛情的相互吸引，很快就會(huì)遺那短暫的爭(zhēng)吵。失敗的婚姻中會(huì)出現(xiàn)，用殘酷的方式來懲罰對(duì)方和折磨自己。熱變中的男女，不太可能出現(xiàn)，如果覺察到已經(jīng)了，正好說明分手時(shí)機(jī)到了。用平靜的分手來替代，從而解脫雙方隱隱存在的痛苦，去尋找各自另一段愛情。 戀愛的男女猶如我們手中吃飯的那雙筷子，當(dāng)我們?nèi)ナ程贸燥垥r(shí)，發(fā)現(xiàn)筷子的長(zhǎng)短不一，色調(diào)不一，會(huì)不會(huì)重新配對(duì)下?我們手中拿握著那擇好了的筷子，在夾菜時(shí)，是不是一只筷子動(dòng)一只不動(dòng)?所以兩根筷子被稱著一雙。戀人之間相處，就如同吃飯夾菜的筷子，一方活動(dòng)而另一方不動(dòng)，才有倆人間的真情表演與用心欣賞。如果兩個(gè)人都要表演，或者兩個(gè)人都要欣賞，就如同夾菜的筷子兩根都動(dòng)了起來，那菜一定夾不住，且筷子也會(huì)掉落于地。戀愛的心態(tài)也需要學(xué)學(xué)筷子，一動(dòng)一不動(dòng)，這樣就不會(huì)有沒完沒了的互動(dòng)爭(zhēng)吵，愛情才會(huì)牢靠。 幸福不只是快樂，幸福也是一種能解脫痛苦的完整經(jīng)歷，無休止?fàn)幊车奈椿榈哪信瑥膽賽壑蟹质植灰彩且环N幸福的結(jié)局嗎?

女孩處理自己難受的情緒的方式，就是重復(fù)性自傷行為。她先是用刀片割自己的手腕，那是在七年級(jí)的時(shí)候。如今她讀九年級(jí)，又被發(fā)現(xiàn)用圓規(guī)扎傷自己手臂。我看到在她的手腕上有很大的一個(gè)，顯然那不是偶然扎傷自己留下的。

我的心頭涌起一陣陣的難過和悲傷。大概一分鐘我都講不出話來。那該是內(nèi)心怎樣的難受，才用鋒利的刀片和圓規(guī)來傷害自己呢？

他說七年級(jí)的時(shí)候，他的學(xué)習(xí)成績(jī)沒有小學(xué)的時(shí)候好，上課的時(shí)候開始聽不懂。于是開始用刀片割自己的手腕。九年級(jí)這一次，也是上課聽不懂。老師在講自己的課，同學(xué)們也都在專心聽，他自己好茫然。于是他就拿起同桌的圓規(guī)，扎自己的手腕。

我說，當(dāng)你割傷自己或者扎傷自己的時(shí)候，看到鮮血流出來，內(nèi)心什么感受？

她說，不知道。

我理解她所說的不知道。感覺不到疼痛。也感覺不到害怕。似乎會(huì)有一種刺激的感覺。仿佛在刺痛當(dāng)中能感受到自己還活著。

她點(diǎn)頭表示贊同我的說法。

我說這叫重復(fù)性自傷行為。很多青少年用這樣的方式處理自己的情緒。暫時(shí)會(huì)讓自己感覺好一點(diǎn)?；蛘哒f用這樣的方式喚醒自己活著的感覺。但這樣處理情緒的方式畢竟是不好的。