銀耳湯的口感軟滑,營養(yǎng)豐富,還有滋陰潤燥、緩解便秘等功效,但是銀耳并不容易煮爛,那么銀耳煮湯要煮多久呢?
銀耳煮湯要煮多久
銀耳煮湯如果是用砂鍋,建議煮1-2小時(shí);用電壓力鍋煮銀耳,半小時(shí)左右即可;而用燉盅煮銀耳湯,則需要3-5小時(shí)。
銀耳煮湯的時(shí)間和工具相關(guān),并不是燉煮的時(shí)間越久越好,因?yàn)闊蹙昧艘恍I養(yǎng)物質(zhì)就會遭到破壞,顏色也會變差,但是時(shí)間短了銀耳就會燉不出膠質(zhì),口感不佳。
銀耳煮不爛的原因
1.銀耳品質(zhì)差:品質(zhì)好、安全無硫的優(yōu)質(zhì)銀耳,才容易煮爛,出膠,有硫的銀耳以及陳年的就很難煮爛。
2.發(fā)泡時(shí)間不夠:銀耳一般都是干貨,想要容易煮爛,煮之前要先用溫水泡發(fā),泡發(fā)的時(shí)間在2-4小時(shí)為宜。
3.燉煮時(shí)間不夠:銀耳燉煮的時(shí)間太短了,也不容易燉爛。
煮銀耳湯用開水煮還是冷水煮好
煮銀耳湯要冷水下鍋。
銀耳煮的時(shí)候,建議冷水下鍋,小火慢熬,這樣才可以讓銀耳和水的溫度一起慢慢升高,更容易出現(xiàn)膠質(zhì),口感也更佳。而用熱水,燉煮出來的銀耳口感會差一些。
煮好的銀耳可以放幾天
1.如果煮好的銀耳是在常溫下放置,那么建議當(dāng)天就吃掉,保存時(shí)間不宜超過12小時(shí)。
2.煮好的銀耳放在冰箱冷藏,能夠保存2天,因?yàn)楸潆m然能夠減緩細(xì)菌繁殖,但是也不能完全抑制,放的時(shí)間長了也會變質(zhì)。


