
廣東億冠體育設(shè)施工程有限公司位于茂名市茂南區(qū)新坡鎮(zhèn)S280高水公路新圩路口
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跑步機(jī)這類戶外健身器材注意哪些,有何優(yōu)勢(shì)
跑步機(jī)這類戶外健身器材注意哪些,有何優(yōu)勢(shì)
跑步機(jī)是常見的一類戶外健身器材,那么使用跑步機(jī)這類戶外健身器材有哪些優(yōu)勢(shì)呢,下面我們一起看看吧:
鍛煉下肢的肌肉及人體髖關(guān)節(jié)和腰部肌群力量,增強(qiáng)肺功能。使用這類戶外健身器材時(shí)雙手握緊扶手,雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運(yùn)動(dòng)。使用時(shí)注意雙手應(yīng)緊握橫杠,防止摔下;雙腿擺動(dòng)幅度不宜過大,避免肌肉拉傷。

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近年來(lái),生活節(jié)奏的加快使我們的身體處于亞健康狀態(tài),但健康是革命的資本。隨著人們生活水平的不斷提高和體育理念的深化,越來(lái)越多的體育場(chǎng)館也開始使用塑料跑道材料進(jìn)行建設(shè),如各種學(xué)校、社區(qū)、體育中心等。這是為什么?讓我們互相了解一下。
塑料跑道的優(yōu)勢(shì):
1.塑料跑道材料的整體性能良好
塑料跑道材料耐磨性強(qiáng),能滿足長(zhǎng)時(shí)間、高使用頻率的要求。它具有更好的耐壓性,不會(huì)因壓力過大而無(wú)法恢復(fù)彈性。它具有很強(qiáng)的抗沖擊性,并具有很強(qiáng)的彈性層和緩沖層,可以吸收很強(qiáng)的沖擊力。同時(shí),塑料跑道表面平整,具有良好的附著力,能抑制水的上升,無(wú)起泡、脫皮等現(xiàn)象。
2.塑料跑道材料可以一直使用
它能在任何季節(jié)和溫差下保持高質(zhì)量水平,無(wú)變形、起泡等現(xiàn)象。不會(huì)有積水。普通跑道會(huì)在雨后形成大量積水。塑料跑道不是。雨后,可以立即使用塑料材料制成的室外塑料、跑道和網(wǎng)球場(chǎng),從而增加場(chǎng)地的使用時(shí)間和使用率。
3.漂亮的塑料跑道材料
塑料跑道材料加工成均勻平坦的塑料表面厚度。特殊的三元乙丙橡膠顆粒,表面顏色柔和,防止眩光反射,美觀持久。不會(huì)因紫外線、臭氧、酸雨或軟化污染而褪色或變成粉末,能長(zhǎng)時(shí)間保持鮮艷的顏色,美觀耐用,可使用多種顏色。這仍然很好。
4.塑料跑道材料健康、綠色、環(huán)保
塑料跑道材料具有良好的彈性和防滑性,能有效保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的腿部關(guān)節(jié),防止意外傷害,減少體力消耗,提高比賽成績(jī);塑料可以適度吸收腳的沖擊力,減少運(yùn)動(dòng)損傷,并且可以長(zhǎng)期練習(xí)。塑料跑道材料也可以防止運(yùn)動(dòng)傷害。此外,所有用于塑料跑道材料的原材料都是無(wú)污染的,符合環(huán)保和資源循環(huán)利用的理念。

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塑膠跑道美觀耐用,若能夠經(jīng)常維護(hù)保養(yǎng),將會(huì)大大延長(zhǎng)其使用壽命。日常使用維護(hù)中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、塑膠跑道鋪設(shè)竣工后,需要保養(yǎng)7-10天后才能使用。
2、塑膠跑道在具備一定排水設(shè)施的條件下,適應(yīng)全天候使用。塑膠跑道作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、比賽和學(xué)生們運(yùn)動(dòng)及健身鍛煉之用,昆明塑膠跑道怎么樣,不適作其它用途;
3、避免有害物質(zhì)的污染,經(jīng)常保持清潔,避免劇烈的機(jī)械沖擊與磨擦,跑道上不準(zhǔn)車輛行駛,堆壓重物和鋒利之物等(標(biāo)準(zhǔn)跑鞋除外)。運(yùn)動(dòng)員必須穿專門的運(yùn)動(dòng)鞋,塑膠跑道施工,釘子長(zhǎng)度一般不超過7毫米,跳鞋一般不超過11毫米。若運(yùn)動(dòng)鞋帶有較長(zhǎng)的釘子時(shí),則不允許在塑膠跑道上使用。



