橄欖油可以代替護(hù)發(fā)精油，但是要選擇食用級(jí)別的。如果頭發(fā)比較干燥、毛躁的話可以使用適量的橄欖油涂抹到頭發(fā)上，這樣能夠有效地滋潤(rùn)秀發(fā)，使干枯受損的頭發(fā)恢復(fù)光澤還能夠防止分叉等效果哦！

橄欖油可以當(dāng)身體乳用，但需要注意以下幾點(diǎn)：橄欖油的質(zhì)地比較厚重，不適合用于臉部，因?yàn)槟槻科つw比較嬌嫩，容易堵塞毛孔，引起痘痘等問題。但是橄欖油可以用于身體皮膚，具有滋潤(rùn)、保濕、等功效。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助皮膚保持水分，改善皮膚干燥、粗糙等問題。但是，如果橄欖油使用過量，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過度油膩，不利于皮膚健康。使用橄欖油作為身體乳時(shí)，建議先在手部或者小面積皮膚上進(jìn)行測(cè)試，觀察皮膚對(duì)橄欖油的反應(yīng)。如果皮膚出現(xiàn)過敏、等問題，應(yīng)該停止使用橄欖油，并尋求醫(yī)生的幫助。使用橄欖油作為身體乳時(shí)，應(yīng)該選擇、純度較高的橄欖油。同時(shí)，使用時(shí)應(yīng)該注意避開眼周區(qū)域，以免刺激眼睛。綜上所述，橄欖油可以當(dāng)身體乳用，但需要注意使用方法和注意事項(xiàng)，以免對(duì)皮膚造成不良影響。

不能吃。橄欖油過期了，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)消失、氧化加劇并產(chǎn)生有害物質(zhì)；其中所含的脂溶性維生素和成分也都會(huì)在高溫下被破壞掉;還會(huì)生成不利于健康的一些芳香化合物以及聚合體等化學(xué)對(duì)身體健康是不利的.

橄欖油是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用植物油脂，其的口感和質(zhì)感使其在烹飪、美容和個(gè)人護(hù)理等領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用。初榨的原生橄欖油更是被譽(yù)為“液體黃金”，具有性能等特點(diǎn)。首先，作為廚房用油或調(diào)味品是使用橄欖油的常見方式之一。適用于各種類型的食物炒、煮、烤等做法，特別是魚類菜肴和高蛋白食品。此外，它還可以用于制作沙拉醬或者直接淋于主食上以增加食物的風(fēng)味。然而需要注意的是高溫會(huì)破壞其中的維生素E成分，因此在使用前就開封并儲(chǔ)存于陰涼干燥的地方。的使用溫度為10-25℃之間。對(duì)于富含脂肪的海鮮類食材建議不添加任何食用香料及調(diào)料包括橄欖油；孕婦以及哺乳期婦女應(yīng)控制攝入量；對(duì)某些特定過敏源敏感的人群也應(yīng)謹(jǐn)慎選擇和使用。其次，橄欖油也可用作介質(zhì)，可以適度緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛和提高血液循環(huán)水平。另外，沐浴后全身涂抹適量的橄欖油可滋潤(rùn)皮膚并提供一定的防曬效果（由于不耐強(qiáng)光的特點(diǎn)），但注意不要過度依賴導(dǎo)致紫外線的傷害積累。總之合理利用這些功能將為您的生活帶來更多的便利與健康保障！