家庭式中央空調一般采取的是變頻技術，舒適感也是大幅度上升，家庭式中央空調避免了傳統空調忽冷忽熱，制冷制熱不均勻，導致室內溫度不均勻，人在這種環境下就會覺得不舒服，如果長時間在空調房中就可能會患有空調病了。而家庭式中央空調制冷制熱快，室內溫度均勻，更加的舒服，因此家庭式中央空調在舒適程度上普通空調。

家庭式中央空調大的特點就是大氣，所謂大氣指的就是上檔次，和裝潢效果可以無縫連接。傳統的分體空調或者是柜式空調裝修效果不好，會在墻壁上一些線路，影響室內的美觀。而家庭式中央空調更美觀，符合現代人們的家居品味。

省空間，彰顯裝修檔次：家庭用中央空調室內機隱蔽在吊頂內，避免了像柜機一樣安放占用室內空間，給家具的擺放帶來更多自由，如在安放柜機的地方放個花架等;另外，以“藏”為美的安裝方式可以和裝飾裝潢很好的融合，無形之中提升房間裝修效果和檔次，而普通柜機和壁掛機的管道線路暴露在外，很觀。

使用成本低：傳統分體機受室內環境溫度變化影響較大，定頻空調壓縮機啟停頻繁，耗電量大;而中央空調采用直流變頻技術和新冷媒技術，每臺室內機可單獨控制，需要哪個房間制冷就開啟那個房間，室外機“按需輸出”，從而使壓縮機一直處于工況，耗電量小。并且，房間面積越大，安裝中央空調越劃算。

長期呆在密閉的空調房，空氣流通較差，空氣干燥容易讓人鼻塞喉干，注意隔一段時間開窗換氣或者搭配新風系統，改善室內空氣質量。

休息時注意調高空調溫度。在休息時，人體的代謝量減少30-50%，人體的力會下降，室溫保持在28度適合。開空調時，冷空氣向下沉，因此風向上吹，避免冷風直吹身體?？拷照{的人，面對空調坐，因為冷風從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。