如果本人或家人長期服藥的，應當保持額外的量在急救包中。對付較小的傷口，盡量多準備一些，只要密封包裝不被破壞，創基本不會過期，不過大部分的密封就是兩片紙片，可以加一層不容易被損壞的密封層，保持的無菌性。記住：在包扎之前要先清潔創口。夾板肌肉骨骼損傷在戶外活動中很常見，如好做好提前準備。可塑型急救固定夾板用泡沫包裹軟性金屬，重量輕、結構緊湊，適合裝在急救包中。水戶外活動肯定都會帶上水，水是醫療急救的必需品，首先水是一種很好的清潔傷口的沖洗劑，其次對體溫過熱的疾病，水可以防止進一步過熱并且補充水分。 次數用完API KEY 超過次數限制

郊游、度假活動是我們休息日。不過，在愉快的時刻也難免會有一些緊急事件發生，如果你暫時手邊沒有急救包，又距離醫院有段距離，手邊有什么是可以隨時用上的急救用品呢？冰塊：將冰塊用塑料袋裝好，用干毛巾包裹在頭、頸、腋下、胸部等處，能較快使體溫下降，防止大腦燒壞。處理：輕度可用潔凈冰塊直接敷在處，不僅可以，還能減少水泡發生。外傷處理：撞傷后，不可以熱敷，這會使用小血管出血，傷部冰敷，可減輕血管出血，防止形成，有利于挫傷恢復。蟲咬處理：毒蜂、蟲叮咬后，傷口會疼痛、腫脹。均可在局部冰敷，又可防止擴散。 次數用完API KEY 超過次數限制

心室靜止：心室肌完全喪失了收縮活動，呈靜止狀態。心電圖表現呈一直線或僅有心房波，多在心搏驟停一段時間后（如3～5min）出現。

3、心電-機械分離：此種情況也就是緩慢而無效的心室自主節律。心室肌可斷續出現緩慢而極微弱的不完整的收縮。心電圖表現為間斷出現并逐步增寬的QRS波群，頻率多為20-30次/分以下。由于心臟無有效泵血功能，聽診無心音，周圍動脈也觸及不到搏動。此型多為心肌損傷的后果，以心室靜止告終，復蘇較困難。