腿部經絡圖
飲食搭配八大標準禁吃高鹽、高糖高熱量、高脂肪、高木薯淀粉、肥、甘、原汁原味、酒飲料1.高鹽易造成病癥使肌膚黯淡無光澤骨質疏松癥使臉上毛孔粗大體重增加。2.甜點（糖分成糖分和不必要脂肪存儲在身體易長胖）。彈力凸點形成細小間隔擠壓消zhi，打散堅硬脂肪，非常有效地消除橘皮組織。3.油炸食物（油在不斷加溫全過程重造成ai變化學物質對身體危害還刺激性皮膚長痘暗淡無光易長胖4.酒飲料含炭酸（氧和氫催化劑合成推動脂肪合成，相互配合飯食具有催化劑功效）
中醫(yī)之經絡養(yǎng)生秘籍 以下方式方法都應在內服細胞復活液后效果更佳
1、手腳麻木需雙手高舉2分鐘癥狀消失，每日3次，每次10分鐘。
2、手腳抽筋，根據中醫(yī)上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，需猛甩雙手或雙腿，癥狀2分鐘內消失，也需每日三次，每次10分鐘。
3、脾胃不和，存食上逆制酸，中焦受阻，需雙手托天，下學熊步，每次10分鐘，每日3次，癥狀消失。
4、供血不足導致的落枕，頸椎出現的各種不適，迅速將兩個大腳趾順時針及逆時針30圈，癥狀迅速緩解。
5、失mian，可在人體風市穴神門穴點按200次，也可利用吃剩下的果
皮封存在塑料袋內，用時打開。也可用生物計時法定時放催mian曲。
6、供血不足患者，往往出現的是下肢回流到心臟的血液過于緩慢或受阻，每日需用才石法，將兩粒不規(guī)則的石子用膏藥粘貼在襪子涌泉穴部位，每日站立3次，每次10分鐘，站立中雙手擊掌，以能達到改善心腦供血不足的問題。
7、搓三脖，頸部，可分為前后兩部分，后部搓勁道需用力度大一些，可防，由頸椎呈現的骨關節(jié)疾病所造成的神經及供血不足引起的頸部不適，通過此法迅速緩解。前部，從耳窩翳風穴到天突穴，這條通道需雙手輕撫，切記不能重力。可解決高血ya，咽喉不適，甲狀腺等疾病。穴位減肥有fu作用嗎一般來說，穴位減肥只要手法正確，輕重拿捏得好，是不會出現不良反應的。手脖，我們的雙臂有六條經絡通過，其中肺經，大腸經，心包經，三焦經，
心經，小chang經與六條經絡相關的疾病都可通過搓手脖來改善與緩解。特別強調搓手脖時力度要大一些。腳脖，根據中醫(yī)學理論，上為陽，下為陰，所有的陰經都在下肢，患有糖尿bing，心腦血管疾病，肝膽疾病的體質都屬于陰虛型體質，降陰火為根本目的，需每日3次，每次20分鐘，力度要重一些搓腳脖。在內踝骨上行四指為三陰焦穴，重度點按可降高壓。在外踝骨上行兩指為懸鐘穴，此穴可降低壓過高。按魔腹部不做大腹便便的女人：1、雙手指尖相對放在腹部的左右兩側。在腳上還有一個重要穴位，冉谷穴，此穴為人體速xiao降tang穴。
8、頭暈，頭tong可在百會穴重度點按，在點按時配合呼吸吐納，重按時需吐氣，松弛時需配合吸氣，每次10分鐘，每日3次，癥狀緩解。