防藍光眼鏡能

是的，沒錯，藍光的危害會使得人睡眠困難，因為藍光會抑制褪黑色素的分泌。

眾所周知，防藍光眼鏡適合在看電腦或者電視手機時使用，能夠有效減少藍光睛的持續傷害，進而避免藍光對造成的抑制作用。

（又稱為褪黑、美拉酮寧、抑黑素、松果腺素）是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。

黑色素的其中一大作用就是能夠調節人體睡眠。褪黑色素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。

因此，防藍光眼鏡確實能夠！

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正確的鏡片擦洗方式是怎樣的呢？

配完眼鏡的時候店里都有免費贈送的眼鏡布，日常擦眼鏡也可以用鏡布擦，不過在擦之前檢查一下是否有明顯的灰塵在鏡片表面或鏡布表面，可以先吹掉或是甩掉然后再擦拭。

為了方便清理鏡片的污漬，很多眼鏡店會為顧客準備鏡片使用的清洗液或是擦拭紙。

普通鏡和防藍光眼鏡有哪些區別？

功能不一樣：

防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡，防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視手機時使用。

而普通眼睛適合平時外出，寫作業和看書時戴。

你了解黑色素鏡片嗎？

在廣泛的光譜范圍內，黑色素除了保護眼鏡外還保持視覺的銳度，因為黑色素既能順利地自然過濾掉每個波長內潛在的高能量危害性可見光，同時能吸收光的能量。

1，黑色素為眼睛內色素上皮細胞提供了的保護層，為眼鏡的健康發揮了重要的中作，減少了風險性黃斑變性。

2，黑色素具有過濾有害光線的性能，同時可以維護整個顏色光譜，使兩眼看到的色彩處于平衡。

3，眼睛內的黑色素就像黑色油漆內的攝像頭，減少光的“彈跳”(特別是HEV光)同時也減少了眩光，提高了視野的對比對和銳化了遠景。

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常見族的幾個壞習慣，你中招了嗎

不良的使用習慣，會使視力惡化，嚴重甚至可能導致失明。

自來水看起來似乎是無害的，但其實自來水與淚液的成分不同，若用自來水清潔，會使鏡片吸收水分膨脹，且水中的微生物也可能會污染鏡片。

如果鏡片膨脹，會改變它平常吸附在眼睛上的情況，并會使得鏡片在眼球上吸附得更緊，也可能因此受損，使微生物有機可乘、眼球。建議大家游泳、洗澡時切勿戴著，并隨時攜帶清潔液。

反復使用用過的

使用過的中含有眼球、眼鏡中脫落的細菌，回收意味著把放在細菌池中浸泡。因此每次將放回盒子中，一定要更換新的，或者使用日拋鏡片。