4分鐘前 小學(xué)生記錄心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)詢價(jià)咨詢「多圖」[墨菲心理咨詢3cef213]內(nèi)容：咨詢師的人格健康程度咨詢師的人格健康程度

一般人是用腦、用身體、用技能在工作，我們歸根結(jié)底，是用人格在工作。我當(dāng)咨詢師之后，有個(gè)感受是，每周都有不同的挑戰(zhàn)，被來訪者從各個(gè)角度戳。來訪者的依賴、懷疑、憤怒、失望、、理想化、被動(dòng)攻擊、停滯不前、不遵守設(shè)置，都會(huì)帶來不同的壓力。這些都經(jīng)受一遍之后，我發(fā)現(xiàn)自己的人格有些部分比較健康，有些部分有弱點(diǎn)。人格越健康的咨詢師，越能夠承擔(dān)這些壓力，并利用自己對(duì)來訪者的感受（反移情），理解來訪者。而人格薄弱之處越多的咨詢師，越容易被來訪者激發(fā)強(qiáng)烈的情緒，忍不住把反移情付諸行動(dòng)（比如拋棄要求特別高的來訪者），影響咨詢進(jìn)程。

用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 ，我們的生活中都會(huì)遇到一些傷害 ，諸如失戀或朋友的背叛 ，時(shí)隔多年 ，你依然心里頭惦記著這件事兒 ，活在抱怨當(dāng)中 ，甚至為了不讓自己看到這個(gè)傷口 ，情不自禁的去要懲罰別人 ，只是為了回避傷口，去尋找遮蓋傷口的擋箭牌 。別人傷害你 只是在某一個(gè)時(shí)間段 ，而你卻把你的寶貴的生命 浪費(fèi)在對(duì)別人的埋怨和痛恨里， 與其浪費(fèi)時(shí)間去埋怨別人 倒不如好好經(jīng)營(yíng)自己的生活 ，在傷害與被傷害的事件里 你要學(xué)會(huì)盡快擺脫陰影 讓自己不再成為受害者 ，放下 停止抱怨 開始新生活。 其實(shí)對(duì)錯(cuò)誤的好的懲罰 就是讓自己過的更幸福 ，少埋怨別人 多改變自己 ，把更多的時(shí)間放在自我完善上 ，走出他人帶給你的 不幸牢籠 。

擔(dān)憂未來 ，錯(cuò)過當(dāng)下美的風(fēng)景 。我們常常過分注重目標(biāo) ，老想著自己未來要做什么 ，擔(dān)心自己完不成自己的目標(biāo) 實(shí)現(xiàn)不了自己的人生價(jià)值， 每日憂心忡忡，可是卻獨(dú)獨(dú)忽略了當(dāng)下，讓當(dāng)下失去了價(jià)值，你在不停地趕路 ，一心想要快速到達(dá)終點(diǎn) 你以為終點(diǎn)的美景是好的。卻沒有注意到路上的花朵才是美麗芬芳的 ，當(dāng)下 被我們踩在腳下 ，用來鋪墊通向未來的路 。當(dāng)我們一味的提醒自己要努力要完成目標(biāo) 或者懊悔自己過去的錯(cuò)誤 ，然而卻把當(dāng)下生命的時(shí)刻忽略了，其實(shí)有的時(shí)候 美好只存在于我們的一些過度想象中 ，直到我們千辛萬(wàn)苦達(dá)成了自己的愿望 ，才發(fā)現(xiàn)這樣的生活不是自己想要的 ，而過去的生活又不可能重來 ，我們因?yàn)殄e(cuò)過了享受當(dāng)下追悔已經(jīng)來不及了 。

心理學(xué)的森田流派有一句名言“日日是好日 ，日日是新日” 。每一天都是重生的我 ，無論昨天發(fā)生過什么 ，那新的一天 都是一個(gè)嶄新的自己 ，其實(shí)我們只有珍惜當(dāng)下每一天的生活 用心的來感受這個(gè)世界上的一人一物 才能夠在當(dāng)下的生活中 找到生活中真正的美 ，把生命當(dāng)下時(shí)刻過好 ，不錯(cuò)過當(dāng)下的美景 。

男人因?yàn)樵诩依锖推拮尤狈贤ǎH感壓抑，于是在外邊找了位紅顏知己，經(jīng)常半夜三更通電話。女人非常氣憤，也曾動(dòng)過離婚的念頭，但為了孩子，她還是忍了下來。后來，她將自己的煩惱告訴了朋友，朋友直言不諱地說：“你從來都不懂得和老公談心，人家不找別人傾訴，那還不憋死啊。”這時(shí)，她才認(rèn)識(shí)到是自己有錯(cuò)在先，對(duì)丈夫缺乏足夠的了解和尊重。于是，她開始學(xué)著跟丈夫溝通，在得到丈夫的原諒后，他們相互約定，以后要經(jīng)常在一起交流。從此之后，他們過上了有說有笑、其樂融融的美滿生活。