手機的護眼模式真的能護眼嗎？

現如今，市面上的手機都有護眼模式，那這些護眼模式真的能護眼嗎？很多小伙伴都會打開這個功能，打開這個功能后，感受是屏幕變得更黃更暗，所以不太愛開這個功能。

那么打開了，就能安心的玩手機了嗎？就來給你講一下吧！

一、什么是藍光？

拋開劑量談毒性就是耍，拋開光譜范圍談藍光也是在渾水摸魚。藍光不僅僅只存在于電子產品、屏幕之中，其本身就是在自然界中的自然光，波長一般在400-500nm之間。

藍光又要對半講，一部分藍光確實有害，波長在415-455nm之間，過多照射眼部會加速黃斑區細胞的氧化衰老，導致視力。

不過一部分波長在480nm左右的藍光可以調節黑色素分泌，從而影響生物節律，對于睡眠、情緒、記憶都有重要的幫助。

長期戴會導致受損變色！

1、佩戴時長每天佩戴不宜超過8個小時，很多人在日常佩戴的時候不是很注意眼鏡佩戴時長的問題，甚至有些人會因為各種原因戴著睡覺！

在睡覺的時候，眼睛長時間沒法放松，有異物睡覺眼睛也會不舒服，影響睡眠質量。因此一定不要佩戴過夜。

2、佩戴衛生

因為是直接接觸眼睛的，所以要防止臟東西進眼睛導致。接觸隱形鏡片之前一定要先洗手，保證手部衛生。

3、注意保養

平時摘掉后，一定要放到的浸泡液里，確保不會干癟掉和與細菌隔離防止。

和朋友眼鏡度數差不多，可不可以換著戴？

如果隨便借別人的眼鏡來戴，由于感光度數不同，其平行光線進入眼內后，焦點不能落在上，也就不能看清東西。即便有時能勉強看清，也不能持久，時間一長就會感覺眼痛、眼脹、不適，甚至會引起頭昏、等癥狀。

不但視力不能提高，反而會使近視度數加深，睛健康有害無益。

后，如果借戴患者的眼鏡，就很容易將病菌粘到鏡片或鏡架上。如果佩戴者又沒有及時清洗干凈，借來戴上就會到或其它眼病，危害眼睛的健康，真是有百害而無一利。

后提醒大家：為了眼睛的安全，即便眼鏡度數一致，也盡量不要隨便地經常借用其他人的眼鏡！